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SILVA 小顔/Pilates salon 【シルワ】

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  • 兵庫県尼崎市七松町１－８－２２ フェリシアス９０２
  • JR立花駅南口より徒歩３分◆ピラティス/マシンピラティス/パーソナル/ピラティス尼崎

シルワ(SILVA)のブログ

EMI のブログ一覧

24件のブログがあります

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  • 二の腕痩せには肩甲骨がカギ！？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/6/6
    投稿者：
    EMI
    二の腕痩せには肩甲骨がカギ！？
    こんにちは！夏も目前！薄着になってきますね、、気になる方が多い二の腕、、、ピラティスで、スッキリさせませんか？！◆ 二の腕痩せには、肩甲骨がカギ！私たちの肩甲骨は、背中側…続きを見る
  • セッション30回達成で…♪
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    投稿日：
    2025/6/3
    投稿者：
    EMI
    セッション30回達成で…♪
    おはようございます！関西も梅雨入り間近ですが、皆さん体調いかがでしょうか？この時期体調崩しやすい方も多いかと思います。ピラティスを日頃から続けていると、季節の変わり目など…続きを見る
  • 目指せ！脚美人！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/5/5
    投稿者：
    EMI
    目指せ！脚美人！
    こんにちは！GW真っ只中ですが、皆さんいかがお過ごしですか？^_^まだ寒暖差が激しかったりと体調も崩しやすい季節ですよね。先週うちの娘のクラスはインフルエンザB型の流行で学級閉…続きを見る
  • もしやその症状、肋骨の開きが原因かも！？
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    投稿日：
    2025/4/9
    投稿者：
    EMI
    もしやその症状、肋骨の開きが原因かも！？
    こんにちは！皆さんお花見には行かれましたか？今年は寒暖差の影響で桜が長持ちしているようでまだ外に出るとキレイな光景が見られますね♪花粉症の方は、外に出るのも辛く、息をする…続きを見る
  • ピラティスで変わる姿勢への意識。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/4
    投稿者：
    EMI
    ピラティスで変わる姿勢への意識。
    早いもので３月ですね！春の訪れまでもう少し♪上着もいらない時期になってくると、冬の間隠せていた体のラインや姿勢も気になってきますよね。当サロンに通ってくださるお客様のお悩…続きを見る
  • 足裏ちゃんと踏めてますか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/2/7
    投稿者：
    EMI
    足裏ちゃんと踏めてますか？
    こんにちは！EMIです(^^)今回は、身体の土台となる部分『足』についてお話していきます。足の関節は、日常的に歩いて生活する私たちにとって、体重が大きく加わる負担のかかりやすい…続きを見る
  • プロップスを使ったピラティス。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/18
    投稿者：
    EMI
    プロップスを使ったピラティス。
    今年もあとわずかとなりました！当サロンでは、お客様に合わせてピラティスボールやバランスボール、ピラティスリング、バランスディスクなどの小道具＝【プロップス】を使ってエクサ…続きを見る
  • 今年もあと少し！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/4
    投稿者：
    EMI
    今年もあと少し！
    街中はツリーやイルミネーションが増え、すっかりクリスマスらしくなってきましたね。サロンのマンション一階にも可愛いサンタがお出迎えしてくれています♪年末はクリスマスに加え、…続きを見る
  • 日々前進！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/11/16
    投稿者：
    EMI
    日々前進！
    こんにちは！インストラクターのEMIです。当店に来られているお客様、当たり前ですが一人一人姿勢のタイプも違いますし、痛みの出るところ、改善したいご自身の体の部位、ピラティス…続きを見る
  • 骨盤底筋とピラティス★
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/11/14
    投稿者：
    EMI
    骨盤底筋とピラティス★
    こんにちは！EMIです♪今日は、骨盤底筋について(^^)尿漏れや頻尿、膣の緩み、ぽっこり下腹、骨盤や姿勢の歪みにお悩みの女性は多いんではないでしょうか？それは骨盤底筋の機能低下…続きを見る
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