シルワコガオピラティスサロン
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- JR立花駅南口より徒歩３分◆ピラティス/マシンピラティス/パーソナル/ピラティス尼崎
シルワ(SILVA)のブログ
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投稿日：2026/1/5
- 2026年スタート！
- 明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願い致します。
皆さま、お正月はいかがお過ごしでしたか？^^
親戚との集まりや、新年会などでついつい楽しく普段よりたくさん食べたり、お酒もすすみますよね。
お正月太りで悩まれている方もいらっしゃるんじゃないでしょうか？
もちろん崩れた生活リズムを整える事や、胃腸を休める食事も大事ですが、ついてしまった脂肪細胞はなるべくすぐに落とさないと、脂肪新生をしてどんどん増えていきます。
この脂肪細胞がたくさんある状態では、少し痩せてもすぐにリバウンドをしやすくなります。
正月太り解消メニューもご用意しておりますので、なるべく早いうちにピラティスで体をリセットしましょう！
また2026年は、ピラティスを習慣化させて脂肪の付きにくい体に変えていきませんか？
新年に目標を掲げてみるのもいいかもしれませんね♪
ちなみに私は、昨年の自分よりもっと自分を好きになれるような年にする、です♪
今年皆さんはどんな自分でいたいですか？^_^
___________________
-トトノエて、もっと自分を好きになる場所。-
SILVA／シルワ
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