シルワコガオピラティスサロン
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シルワ(SILVA)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/5
- いつも見られているという意識。
- 暦の上では、立春も過ぎ、もう春が近付いているのかと思うとワクワクしますね^^
少し個人的な話になるのですが、家で自分の子どもの座り方、立ち方を見てると姿勢がすごく気になります。
ソファーでリラックスしながらテレビを見ている時にかなり後傾している骨盤、ゲームしている時の曲がった背中、宿題をしている時にたまに頬杖をついている、寝る時は右肩を下にして寝る事が多い。
もちろん本人達は無意識ですし、私が注意したところで、だって楽なんだもーんという感じです。
自分の幼少期を思い出してみても、確かに両親にはよく姿勢が悪いよ、と注意されたのは覚えていますが、どうして姿勢が悪いとダメなの？までは考えていなかったなーと。
なので、子ども達にも姿勢が悪いと体にどういう悪影響が起こるかという事を写真や動画を交えて説明しました。
そうすると少し意識してくれるようになり、今自分が悪い姿勢でゲームしてた！と思った時は自分で肩甲骨ほぐしたり、ママ、ピラティス教えてーと言ってきたりするようになりました(笑)
子どもは大人の姿を本当によく見ています。
ママ姿勢キレイだねと言われるとやっぱり嬉しいです。
皆さんもご家族や、職場の方、お友達などに姿勢キレイだねと言われたら嬉しくないですか？
ピラティスで姿勢美人になって、自身の持てる自分になりませんか？^^
___________________
-トトノエて、もっと自分を好きになる場所。-
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