CLEAR麻布十番 ハーブピーリング・フェイシャル・リンパマッサージ
クリアアザブジュウバンハーブピーリングフェイシャルリンパマッサー
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- 本日空♪22時まで【口コミ4.9以上】麻布十番駅〈4番出口〉1分
クリア 麻布十番(CLEAR)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/22
- 血流を味方に！毎日の習慣で肌が変わる
- こんにちはCLEAR麻布十番です
スキンケアだけではなかなか改善しない肌悩み。
その原因のひとつが血流です。
血流が滞ると、くすみ・乾燥・クマ・肌の回復の遅れにつながります。
逆に血流が良いと、酸素や栄養が肌に届きやすく、
老廃物もスムーズに排出されるので、透明感やハリがアップします。
では、今日からできる簡単な血流アップ習慣を5つご紹介します。
1. 温める
お風呂で15分しっかり温まったり、蒸しタオルで首や肩を温めるだけでも血流改善に◎
2. ほぐす
首や肩のストレッチ、頭皮マッサージでこりをほぐすと、顔まわりの血流もスムーズに
3. 動かす
ウォーキングやスクワットで筋肉を軽く動かすと全身の血流がアップ
4. 食べる
鉄分・ビタミンE・ポリフェノールを意識した食事で血液の質もサポート
5. 整える
深呼吸や良質な睡眠で血流の巡りを安定させ、肌の回復を助けます血流が整うと肌の状態も安定しやすくなります。
つまり、「血流を意識する＝肌管理の基本」と言えます。
毎日の小さな習慣を意識するだけで、肌はぐっと整いやすくなります。
さらに、血流や肌の変化を見える化して
管理できるのがClear。肌状態を記録することで、
どのケアが自分に合っているかがわかり、
血流習慣とスキンケアの両方を効率よく組み合わせられます。
+:CLEAR 麻布十番+:+: 麻布十番駅1分
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投稿者
CLEAR 麻布十番
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