スタイルラボ整骨院 整体院(Style Lab整骨院 整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/24
- 「スポーツで生じる股関節痛の原因とケア」その３
- こんにちは！
Style Lab整骨院・整体院の大久保です！
本日は前回の続き「スポーツで生じる股関節痛の原因とケア」その３をお話しさせていただきます！
■股関節痛の放置による影響
軽度の痛みを我慢してプレーを続けることで、状態が悪化するケースは非常に多く見られます。次のような悪影響が考えられます。
１）他の部位への負担
股関節の動きをかばうことで、腰や膝、足首といった周辺部位に過剰な負担がかかり、二次的な障害を引き起こすことがあります。
２）パフォーマンスの低下
可動域が制限されたり、痛みを恐れて無意識に動作を制限してしまうと、スポーツでのパフォーマンスが落ち、ベストの状態を発揮できなくなります。
３）慢性化・長期離脱のリスク
初期段階で対処せず放置した場合、炎症が慢性化して回復に時間がかかったり、場合によっては長期的にスポーツ活動を休まなければならないこともあります。■Style Lab整骨院・整体院の対応方針
・詳細なカウンセリングと検査
動作分析や姿勢評価、触診などを通じて問題の本質を明らかにします。
・筋膜調整・関節アプローチ
股関節周囲の筋膜や関節に対してアプローチし、動きの改善と痛みの緩和を図ります。
・骨盤バランスの調整
骨盤のゆがみや不安定性がある場合には、骨盤矯正や姿勢調整で股関節への負担を軽減します。
・セルフケア指導
ストレッチや筋力強化、日常生活での注意点などを指導し、選手自身が体を守れるようサポートします。
・スポーツ動作に特化した評価
アスリートの動作特性に基づいた独自の検査法を用い、競技中の体の使い方を分析します。
・最新機器の導入
「メディセル」や「EMS（電気刺激）」を導入し、筋膜やインナーマッスルへの効果的アプローチを提供しています。
・競技復帰に向けたリハビリプラン
段階的にトレーニングを取り入れた復帰プランを作成し、競技に必要な要素を再構築します。
本日はここまで！ また次回続きをお話しさせていただきます！
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
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