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PiPi PERSONAL GYM 【ピピ パーソナルジム】松戸店

ピピパーソナルジム マツドテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 千葉県松戸市松戸1178番地 小松ビル2F
  • 松戸駅徒歩1分【猫背/肩こり/腰痛/整体/骨盤矯正/頭痛/健康習慣/筋膜リリース】

ピピ 松戸店(PiPi)のブログ

最新ブログ一覧

185件のブログがあります

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  • インナーマッスルを鍛えるメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/10
    投稿者:
    金井 康晃
    よく(インナーマッスル)鍛えたほうがいいと言いますが、何故鍛えたほうがいいのかあまり知られていないので今回は、様々なメリットを説明させていただきます。まず、(インナーマッ…続きを見る
  • 冷え性の根本的改善
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/9
    投稿者:
    金井 康晃
    冷え性の根本的改善季節の変わり目でもまだまだ悩まされている方も非常に多いと思われる『冷え性』保温対策をしても一向に改善されない場合や一時的には温まるがすぐに元に戻ってしま…続きを見る
  • 生理中のの運動
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/8
    投稿者:
    金井 康晃
    生理中の運動よくご質問頂くのでお答えします!生理中の運動はOKです!ただ、軽めなものにしましょう!人によって軽めな運動により辛い症状が緩和されたりもします。みんながみんな当…続きを見る
  • 遅い時間の食事について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/4
    投稿者:
    金井 康晃
    今回は、『遅い時間のご飯はどうする?』について話させていただきます!1.遅い時間のご飯は食べても良いかという疑問にぶつかると思います。結論、食べた方が良いです。2.食べた方が…続きを見る
  • 身体の歪みについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/3
    投稿者:
    金井 康晃
    今回は、体の歪みについてお話しします。背骨と骨盤は、頸椎のまわりにある僧帽筋や、腹部を包む腹横筋、お尻にある大殿筋などの筋肉により支えられています。しかし、筋肉への過剰な…続きを見る
  • ダイエット中に注意したい食品
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/1
    投稿者:
    金井 康晃
    今回は、ダイエット中に気をつけてほしい食品についてお話しします。それは、ドレッシングです!えっ!ダイエットで野菜を摂る時に食べるサラダに毎回かけてるよ!という方、多いんじ…続きを見る
  • 魔法の甘味料
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/29
    投稿者:
    金井 康晃
    今回は、ダイエット中でも食べてOK!むしろどんどん取り入れたい甘味料についてお話しします。それは、はちみつです!代表的な効果としては、1.ダイエット効果はちみつは、砂糖に比べ…続きを見る
  • ヒップアップについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/28
    投稿者:
    金井 康晃
    今回は、ヒップアップのトレーニングについてお話していきます!男女問わず、お尻がキュッと上がっている人は素敵ですよね。そもそもなぜたるんでしまうのか。それは一日中座りっぱな…続きを見る
  • ケトジェニックダイエット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/25
    投稿者:
    金井 康晃
    私たちの食文化では、ご飯・パン・麺などの糖質からエネルギーにして活動しています。そのエネルギー源を糖からではなく、脂質(ケトン体)を原料にした代謝サイクルに変えるダイエット…続きを見る
  • 効果的なストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/19
    投稿者:
    金井 康晃
    今回は、ボディメイク・怪我防止などに大事なストレッチの効果的なやり方と時間についてお話します♪・目的によって1部位に対するストレッチの時間は変えるのが良い・開脚の練習は、…続きを見る

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