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PiPi PERSONAL GYM 【ピピ パーソナルジム】松戸店

ピピパーソナルジム マツドテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 千葉県松戸市松戸1178番地 小松ビル2F
  • 松戸駅徒歩1分【猫背/肩こり/腰痛/整体/骨盤矯正/頭痛/健康習慣/筋膜リリース】

ピピ 松戸店(PiPi)のブログ

最新ブログ一覧

185件のブログがあります

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  • 運動しない日はいつプロテインを飲む?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/16
    投稿者:
    金井 康晃
    運動しない日にプロテインを飲むならどのタイミングで飲めばいのか?《プロテインの最適な摂取タイミング》ボディメイクをサポートしてくれるプロテインは、運動する前や後に飲むのが…続きを見る
  • チョコレートが肥満予防になるの本当?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/15
    投稿者:
    金井 康晃
    チョコレートの原料・カカオ豆は、活性酸素を抑える抗酸化物質の「カカオポリフェノール」を多く含んでいます。この抗酸化物質は、悪玉コレステロールをやっつけて、血管の老化を予防…続きを見る
  • 栄養たっぷり注目のスーパーフード
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/12
    投稿者:
    金井 康晃
    美容や健康に効果的と話題になったスーパーフード。今ではコンビニエンスストアやスーパーでも販売されていたりと、健康意識の高い方にとってはすでに身近なものとなりつつあります。…続きを見る
  • 下半身痩せに効果的なトレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/11
    投稿者:
    金井 康晃
    今回は、下半身太りについてお話しします。下半身太りの主な原因は、1.座りっぱなしからくる余分な水分によるむくみ→体の中の余分な水分は、重力の影響で下半身に溜まりやすくなりま…続きを見る
  • 有酸素運動のメリット・デメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/10
    投稿者:
    金井 康晃
    有酸素運動とは?有酸素運動とは、筋肉の収縮の際に酸素を使い、筋肉を動かすためのエネルギーとなる「脂肪」を燃焼するため、体脂肪の減少に効果的な運動です。時間をかけてゆっくり…続きを見る
  • 筋トレが体に与える5つのメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/7
    投稿者:
    金井 康晃
    1 見た目が変わる2 筋力・筋持久力アップによる体力の向上3 柔軟性の向上4 ストレスの解消5 美容・アンチエイジングにもよい影響をもたらすこんなにいい事が実は筋トレにあります。是…続きを見る
  • オートミールについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/3
    投稿者:
    金井 康晃
    今回は、オートミールについて話させていただきます!オートミールとはオーツ麦を加工した食品で、炭水化物を含みます。オートミールがなぜいいのか、1.低GI食後の血糖値の上昇が緩や…続きを見る
  • 筋トレはダイエットやストレス解消に効果抜群
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/1
    投稿者:
    金井 康晃
    今回は、ダイエット・ストレス解消に筋トレがおススメな理由をあげさあせていただきます。ストレスはダイエットに付き物です。また、ストレスはダイエットに天敵です。ストレスを感じ…続きを見る
  • 十割蕎麦を美味しく食べてきれいな体に
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/29
    投稿者:
    金井 康晃
    今回は、ダイエットにおすすめの ”十割蕎麦” についてお話しします。ダイエットをする上で、気になるのが何を食べたら効果が出る?というのは誰もが気になることだと思います。美…続きを見る
  • こむら返り予防のカギは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/28
    投稿者:
    金井 康晃
    こむら返り予防のカギは?病気やケガの治療を目的にする西洋医学に対し、病気やケガの原因が何かを突き止め、その根本原因に直接アプローチして治療する東洋医学。東洋医学は、疲れや…続きを見る

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ピピ 松戸店(PiPi)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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