PiPi PERSONAL GYM 【ピピ パーソナルジム】松戸店
ピピパーソナルジム マツドテン
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- 整体・カイロ
- 千葉県松戸市松戸１１７８番地 小松ビル２Ｆ
- 松戸駅徒歩1分【猫背/肩こり/腰痛/整体/骨盤矯正/頭痛/健康習慣/筋膜リリース】
ピピ 松戸店(PiPi)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/4/10
- 体幹が弱い人に起こる不調
- ＼整体×パーソナルトレーニングで根本改善！PiPi PERSONAL GYM 【ピピ パーソナルジム】松戸店（常磐線 松戸駅 徒歩2分）／
こんにちは！PiPi PERSONAL GYM 【ピピ パーソナルジム】松戸店です！
《体幹不足の影響》
体幹が弱いと、姿勢が崩れやすくなります。
その結果、腰痛や肩こりが起こりやすくなります！
体幹は腹筋だけではなく、背中や骨盤周りも含まれます。
ここが弱いと日常動作の負担が増え、腰痛や肩こりが慢性化してしまいます。
《セルフケア》
・お腹を鍛える（プランクなど）
・背中を丸めないようにする
・呼吸を止めない
PiPi Personal Gymでは
姿勢評価をおこない、身体のバランスを見て体幹が安定しているかを確認します。
整体で背骨・骨盤のバランスを整え、
トレーニングでは体幹をしっかりと使えるようになるメニューを提供します！
体幹がしっかりついてくると色々なトレーニングも出来るようにります！
体幹は運動能力だけではなく、不調の予防にも繋がります。
体幹の筋肉、インナーマッスルと呼ばれる筋肉は
一回つけると、筋肉が落ちにくくなります。
まずは体験でお気軽にご相談ください！
姿勢評価＋体組成計測定付きで、原因から丁寧にご説明します。
身体の土台、一緒に整えていきましょう。
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《店舗情報》
店舗名：PiPi PERSONAL GYM 【ピピ パーソナルジム】松戸店
住所：〒271-0092 千葉県松戸市松戸1178 小松ビル 2階
アクセス：常磐線 松戸駅 徒歩2分
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パーソナルトレーナー / 整体師
金井 康晃カナイ ヤスアキ
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