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ミュウ(Miuu)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/2
- 頭のコリの要因【前頭部】 立川 ヘッドスパ
- こんにちはMiuuです。
ヘッドスパの効果として頭皮や毛穴の洗浄だけでなくマッサージによるリラクゼーションや
疲労回復のイメージを持たれる方も多いと思います。
実際に頭には部位によって疲労が蓄積する箇所もあり頭皮にその影響が謙虚に現れる事もしばしばです。
仕事などで日常的に目を酷使したり、ストレスなどにより歯を食いしばる癖があったりすると、知らず知らずのうちに頭皮が凝ってガチガチに硬くなっていることがあります。頭皮のコリはあまり意識したことがないという人が多いかもしれませんが、頭皮のコリをほぐすと、肩こりの緩和や頭痛予防、快眠などさまざまな効果が期待できます。
本日は部位によって現れる箇所を説明しますので参考にして頂ければと思います。
【前頭部】
頭部の前方にある「前頭筋ぜんとうきん」は、頭頂部へ続く「帽状腱膜ぼうじょうけんまく」とつながり、さらに後頭部の「後頭筋こうとうきん」へとつながっています。
悪い姿勢で長時間のデスクワークなどを続けると、肩や背中の筋肉が凝り固まったり、ストレスなどによって自律神経の交感神経が優位になると、筋肉が過度な緊張を起こしたりし、頭部の筋肉や腱膜も影響を受けやすくなります。
最初に硬さが生じるのは前頭筋など一部であっても、頭部の筋肉は全てつながっているため、帽状腱膜や後頭筋など別の部分にまで影響が及ぶようになります。このため、頭部の表面にある頭皮にもコリや硬さが生じることになります。
このように部位によって原因と共に疲れが溜まりやすい所があります
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Miuu
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