プラスシンキュウセイコツイン モトスミヨシイン
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ぷらす鍼灸整骨院 元住吉院のブログ
最新ブログ一覧
510件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日:
- 2026/3/31
- 投稿者:
- ぷらす スタッフ
今回のテーマは【自律神経】です!自律神経は、交感神経と副交感神経があります。・交感神経集中している時、緊張状態など・副交感神経睡眠中、リラックス状態などこの2つのバランス…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026/3/30
- 投稿者:
- ぷらす スタッフ
首肩周りの痛み、コリが気になる方はもしかするとストレートネックになってしまっているかもしれません、、、ストレートネックは、日々のパソコン作業や長時間スマホを見ているときの…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/3/29
- 投稿者:
- ぷらす スタッフ
歩行時につま先を引きずってしまう方やたまに地面と接触してしまっている方、外を歩いていると時々見かけます。こういった方の原因に多いのがすねの筋力の低下です。すねの筋肉は足を…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/3/27
- 投稿者:
- ぷらす スタッフ
お身体がつらくなった時にどこに行けばいいのだろうとなった時、どうしますか?整骨院、整体、整形外科の違いはご存じでしょうか?簡単に整骨院、整体、整形外科の違いをご紹介します…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/3/26
- 投稿者:
- ぷらす スタッフ
今日は、昨日に引き続きぎっくり背中の治し方についてご紹介します!◯ぎっくり背中はどれくらいで治るの?治療機関などに頼らず安静にしていた場合、痛みが発生してから完治するまで…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/3/25
- 投稿者:
- ぷらす スタッフ
○ぎっくり背中になったらまずすべき事ぎっくり背中になってしまった直後の背中の筋肉は、筋繊維や筋膜が損傷して炎症を起こしている状態です。発症直後は、なによりもまずこれ以上炎…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2026/3/24
- 投稿者:
- ぷらす スタッフ
ぎっくり背中を予防するには、固まった筋肉をほぐすストレッチが有効です。ここからはぎっくり背中を予防するストレッチを紹介します。肩甲骨周りのストレッチ肩甲骨周りの動きが悪い…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/3/23
- 投稿者:
- ぷらす スタッフ
"・ぎっくり腰のときでも楽な姿勢ご自宅で安静にしているときや、少し動けるようになったときなど、腰に負担をかけず楽に過ごせるような姿勢を紹介していきます。・歩き方ぎっくり腰…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026/3/22
- 投稿者:
- ぷらす スタッフ
ぎっくり背中ってどんな症状? 初めに、ぎっくり背中とはどのような症状なのかについて見ていきたいと思います。寝違えとは何か違うのでしょうか。ぎっくり背中とは? ぎっくり背中…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2026/3/21
- 投稿者:
- ぷらす スタッフ
こんにちは!ぷらす鍼灸整骨院元住吉院です!いつまでも元気な足腰でいるために、「ロコトレ(ロコモーショントレーニング)」を続けることが肝心です。ロコトレはたった2つの運動、…続きを見る
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スタッフ
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