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- 神奈川県川崎市中原区木月１丁目３５－４７
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ぷらす鍼灸整骨院 元住吉院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/26
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
整骨院が教えるぎっくり背中予防ストレッチ】・肩甲骨周りのストレッチ肩甲骨周りの動きが悪いと、首・背中・腰など姿勢を維持する筋肉に負担がかかり、ぎっくり背中になりやすくなり…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/25
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
【骨盤を立てる】ってどういう事？骨盤を立てたほうがいいという事はなんとなく聞いたことはあっても具体的にどういう状態を指すのか曖昧な方のために、分かりやすく説明します☆●骨…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/24
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
・筋トレ前に確認したい注意点筋トレを始める前にはしっかりとストレッチをしましょう。筋肉がこり固まった状態でいきなり筋トレをしてしまうと、過度な負担がかかり、ぎっくり腰など…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/2/23
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
今回は【体を柔らかくする5つのメリット】についてお話させていただきます！1.ケガをしにくくなる体を柔らかくすることのメリットの1つが、ケガをしにくくなることです。筋肉が柔軟に…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/21
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こめかみを押すと痛い場合、さまざまな原因が考えられます。対処法と合わせてご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。●こめかみが痛くなる原因・筋緊張筋緊張が生じた場所で…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/17
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
ここまで外反母趾の予防や改善に役立つトレーニングや歩き方をお伝えしてきましたが、「靴の選び方」も、外反母趾の対策としてかなり重要となってきます。まず、足に合ったサイズの靴…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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