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ぷらす鍼灸整骨院 元住吉院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/12
- 整骨院って、どれくらいのペースで通えばいいの？
- 結論から言うと、症状の時期によってベストな頻度は変わります。
痛みが強い初期（急性期）
痛みが出始めたばかりの時期は、体がまだ不安定な状態。
この時期は週2～3回の通院がおすすめです。
間隔を空けすぎず、状態をこまめに整えることで回復しやすくなります。
痛みが落ち着いてきた時期
「動かすと少し違和感がある」程度になってきたら、
週1回前後が目安。施術で整えつつ、体を良い状態に定着させていきます。
メンテナンス・予防目的
痛みがほぼ気にならなくなった後は、
2週間～月1回のメンテナンス通院がおすすめ。
日常生活のクセや疲労の蓄積をリセットするイメージです。
大切なのは「通いすぎない・空けすぎない」
頻度は多ければ良いわけでも、少なければ良いわけでもありません。
その人の生活、症状、目標に合わせて調整することが大切です。
施術後に「次はいつ来るのがベストか」をしっかり説明して、患者様一人一人にあった治療を提供していきます。
まとめ
整骨院に通うベストな頻度は、
初期：週2～3回
改善期：週1回
メンテナンス：月1～2回
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投稿者
ぷらす スタッフ
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