プラスシンキュウセイコツイン モトスミヨシイン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 神奈川県川崎市中原区木月１丁目３５－４７
- 元住吉駅より徒歩１分 整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛
ぷらす鍼灸整骨院 元住吉院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/12
- 太ももの外側が硬くなる6つのデメリット
- こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院元住吉院です！
1.足が太く見える
太ももの外側が硬くなると、足が太く見えやすい傾向にあります。
とくに太ももの外側が太く見えるため、足全体がアンバランスな印象となります。
血行不良によってむくみもでやすくなります。
2.O脚になるリスクを高める
太ももの外側が硬くなると、O脚になるリスクも高くなります。
なぜなら、硬くなった筋肉によって太ももの骨が外へと引っ張られるからです。
ストレッチの継続がO脚の改善につながることもあります。
3.腰痛を起こしやすくなる
腰痛をお持ちの方の多くに、太ももの外側の筋緊張が見られます。
太ももが硬くなると骨盤のバランスが乱れるため、腰痛が出やすくなるのです。
太もものストレッチで腰痛が緩和するのもそのためです。
4.反り腰になりやすい
太ももの外側が硬くなると、骨盤が前に傾きやすくなります。
その結果、反り腰になるリスクを高めます。
5.股関節が硬くなる
太ももの外側の筋肉は股関節にくっついているため、緊張すると股関節も硬くなります。
股関節が硬くなると、腰痛だけでなく膝痛のリスクを高める結果にもつながります。
股関節が硬いとケガをしやすいのは、医学界やスポーツ界では常識となっています。
6.足が冷えやすくなる
太ももの外側が硬くなると、筋肉によって血管が圧迫され、足先へと送られる血液の流れが悪くなります。
その結果、足が冷えやすくなるのです。
ストレッチで足先が温まるのもそのためです。
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥0 【全スタッフ国家資格保有♪】メニューを相談したい方はこちら
|
投稿者
ぷらす スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/3/17
-
●2026/3/16
-
●2026/3/15
-
●2026/3/14
-
●2026/3/13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（16）
- 2026年2月分（28）
- 2026年1月分（28）
- 2025年12月分（28）
- 2025年11月分（25）
- 2025年10月分（26）
- 2025年9月分（24）
- 2025年8月分（27）
- 2025年7月分（24）
- 2025年6月分（27）
- 2025年5月分（28）
- 2025年4月分（27）
- 2025年3月分（30）
- 2025年2月分（28）
- 2025年1月分（28）
- 2024年12月分（31）
- 2024年11月分（31）
- 2024年10月分（28）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（9）
- 2023年12月分（4）
もっと見る
ぷらす鍼灸整骨院 元住吉院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,950 【肩・首の痛み改善】医師監修☆骨格矯正＋マッサージ¥8250→¥4,950
|
|
新 規 |
¥4,950 【腰痛・骨盤の歪み改善】医師監修☆骨盤矯正＋マッサージ¥8250→¥4,950
|
|
新 規 |
¥4,950 【鍼灸＋マッサージ】上半身or下半身を鍼の力で根本改善！¥6600→¥4950
|
|
新 規 |
¥3,900 【ママさん人気☆産後の不調改善】産後骨盤矯正 ￥4400→¥3900
|
|
新 規 |
¥1,100 【寝ながらくびれを手に入れる！】EMS初回お試し ￥1,100
|
|
新 規 |
¥1,980 【むくみ撃退!】血流改善＋美脚マッサージ《国家資格者施術》¥7550→¥1980
|
