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ぷらす鍼灸整骨院 新丸子院のブログ
2024年11月のブログ一覧
30件のブログがあります
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024/11/30
- 投稿者:
- ぷらす スタッフ
こんにちは!ぷらす鍼灸整骨院 新丸子院です!!ついに明日から12月突入しますね!!そんな時にお勧めしたいのは【EMS】です!!インナーマッスルから鍛えることで寒さにも負けない体…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2024/11/29
- 投稿者:
- ぷらす スタッフ
"・ぎっくり腰緩和ストレッチ今回のメインテーマでもある、ぎっくり腰を改善するためのストレッチについて見ていきたいと思います。ぎっくり腰の再発予防にもつながりますので、日常…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2024/11/28
- 投稿者:
- ぷらす スタッフ
"・そもそも腱鞘炎とは指と手首の痛みの仕組み人間の筋肉からは腱(けん)が伸びており、骨とつないで複雑な動きができるようになっています。そして、腱があらぬ方向へ行かないよう…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/11/27
- 投稿者:
- ぷらす スタッフ
"・産後に腰痛が起こる原因1.骨盤のゆるみ妊娠中は、赤ちゃんが産道を通りやすいよう、ホルモンの分泌によって骨盤が緩みます。代表的なのが、卵巣や胎盤、子宮から分泌される「リラ…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2024/11/24
- 投稿者:
- ぷらす スタッフ
"1.正しい姿勢をキープする立つときは、横から見て耳・肩・腰・足首まで一直線で結べるのが理想です。座るときも椅子に深く腰かけて、耳と肩と腰が一直線になるのを意識します。椅子…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2024/11/23
- 投稿者:
- ぷらす スタッフ
今回のメインテーマでもある、ぎっくり腰を改善するためのストレッチについて見ていきたいと思います。ぎっくり腰の再発予防にもつながりますので、日常的に行うことをおすすめします…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2024/11/22
- 投稿者:
- ぷらす スタッフ
"・お腹のツボとケア方法1.気海場所へそから指1本半~2本下に下がった位置ケア方法優しく指の腹で押します。お腹の痛みが強い時はカイロなどで温めると効果的です。効果生理痛、生理…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024/11/21
- 投稿者:
- ぷらす スタッフ
こんにちは!ぷらす鍼灸整骨院 新丸子院です!!多くの人々を悩ませる腰痛ですが、実は正しい姿勢や歩き方を意識するだけでも劇的な改善が見込めるということをご存知でしたか?腰痛…続きを見る
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