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ぷらす鍼灸整骨院 新丸子院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/20
- 天気で体調が変わるのはなぜ？
- 天気で体調が変わる理由、いわゆる「気象病」についてご存じでしょうか。整骨院でもよくご相談を受けるお悩みの一つです。
私たちの体は、気圧・気温・湿度といった環境の変化にとても敏感です。特に気圧が下がると、体の内側から外側への圧力バランスが崩れ、自律神経が乱れやすくなります。その結果、頭痛・めまい・だるさ・関節の痛みなどが現れることがあります。
また、気圧の変化は耳の奥にある「内耳」に影響を与えます。内耳は平衡感覚を司る重要な器官で、ここが気圧の変化を感じ取ることで自律神経にストレスがかかり、体調不良につながると考えられています。
さらに、雨の日や季節の変わり目は日照時間も減りがちです。これによりセロトニン（気分を安定させるホルモン）が減少し、気分の落ち込みや疲労感を感じやすくなります。
整骨院としては、こうした不調には「自律神経のバランスを整えること」が大切だと考えています。具体的には、首や肩周りの緊張を緩める施術や、血流を促すケアが有効です。また、日常生活では軽い運動や湯船に浸かる習慣もおすすめです。
天気による不調は我慢するものではなく、体からのサインです。つらい症状が続く場合は、ぜひ早めにご相談ください。
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投稿者
ぷらす スタッフ
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