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ぷらす鍼灸整骨院 新丸子院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/24
- 自律神経と首の関係
- 今回は「自律神経と首の関係」についてお話しします。
最近、「なんとなく体がだるい」「寝ても疲れが取れない」「頭痛やめまいが続く」といったお悩みはありませんか？これらは自律神経の乱れが関係している可能性があります。
自律神経とは、呼吸・体温・内臓の働きなどをコントロールしている神経で、「交感神経」と「副交感神経」のバランスによって成り立っています。このバランスが崩れると、さまざまな不調が現れます。
実はこの自律神経、首と深い関係があります。
首には脳から全身へとつながる重要な神経や血管が集中しており、特に首周りの筋肉が硬くなることで神経の働きに影響が出やすくなります。長時間のスマホやパソコン作業、姿勢の悪さによって首に負担がかかると、自律神経が乱れやすくなるのです。
また、首の緊張が続くと血流も悪くなり、脳への酸素供給が低下することで、さらに不調を感じやすくなります。
当院では、首や肩周りの筋肉の状態をしっかりと確認し、一人ひとりに合わせた施術を行っています。筋肉の緊張をやわらげ、正しい姿勢へ導くことで、自律神経のバランスを整えるサポートをしていきます。
「原因がよくわからない不調」でお悩みの方は、首の状態が関係しているかもしれません。気になる方はお気軽にご相談ください。
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投稿者
ぷらす スタッフ
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