アジアンリラクゼーション ヴィラ 大分萩原店(asian relaxation villa)のブログ
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投稿日：2026/1/15
- 寒がりな方必見！
寒がりな人に共通してよく言われるのが「筋肉量が少なめ」という特徴だそうです。（私もです！）
実は、筋肉は体の中で大きな“熱産生工場”の役割を担っているそうです！
筋肉が収縮するときに熱が生まれ、血流に乗って全身を温めてくれます。
そのため筋肉量が少ないと、基礎代謝が低くなり、体温を保つ力も弱くなりがち。
手足が冷えやすい、冬がつらい…と感じる原因の一つになります。
そんな時こそおすすめなのが、もみほぐしやリンパケア(^o^)
筋肉がこわばると血管が圧迫され、血流やリンパの流れが滞りやすくなります。
もみほぐしで筋肉をゆるめることで血流が促され、体のすみずみまで温かさが届きやすくなります。またリンパを流すことで、老廃物や余分な水分が排出されやすくなり、むくみや重だるさの軽減にもつながります♪
寒がり対策は、筋トレなどで筋肉量を増やすことが理想ですが、まずは巡りを良くするケアから始めるのも立派な第一歩(*^^*)
ほぐし＋リンパの組み合わせもクーポンがありますのでぜひご活用くださいね♪
#もみほぐし #リンパマッサージ #オイルマッサージ
#タイ古式 #足つぼ #ヘッドスパ
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