眠れるサロンPlume blanche【プリュムブランシュ】
ネムレルサロン プリュムブランシュ
- リラク
- エステ
- 福岡県久留米市諏訪野町１８２７－３
- 【1月ご新規様受付残2名様】西鉄花畑駅から徒歩8分
プリュムブランシュ(Plume blanche)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/1
- ヨーグルトを食べても便秘が改善しない本当の理由
- 便秘のご相談を受けていると、
「腸活もしているし」
「ヨーグルトも食べているし」
「食物繊維も意識しているのに…」
それでもスッキリしない。
そんな方に共通する特徴があります。
あなたはいくつ当てはまりますか？
□ 朝がとにかく弱い
□ 甘い物をちょこちょこ食べている
□ 毎日カフェインが必要
□ 食後に眠くなる
□ 疲れているのに眠りが浅い
□ 冷えやすい
□ すぐ疲れる
□ 常にどこかが重だるい
□ 立ちくらみ・めまいがある
□ 階段や坂道が少ししんどい
□ 顔色が悪いと言われる
□ 手足が冷たい
□ 集中力が続かない
□ イライラしやすい
□ 生理前に不調が強くなる
これ、かなり多くの方が当てはまります。
腸は蠕動運動をして動いています。
その動きを作っているのは、腸の平滑筋という筋肉。
この筋肉が自律神経の影響を受けて、
伸びたり縮んだりすることで腸は働きます。
つまり――
蠕動運動をするためには
腸を動かすためのエネルギーが必要です。
エネルギーが不足している状態では、
腸を動かしたくても動かせない
↓
排泄力が落ちる
↓
便秘
という流れが起こります。
便秘だけでなく、
「なんとなく不調が続く」
「肩も首も重くてずっとスッキリしない」
そんな感覚がある方は、
腸だけではなく
カラダのエネルギー状態に目を向ける必要があるのかもしれません。
実はこれ、サロンでも40代以降の女性にとても多いお悩みです。
ヨーグルトや腸活を意識できるアナタだからこそ。
まずは――
カラダがちゃんと動ける状態かどうか。
そこから見直してみませんか？
眠れるサロン Plume blanche（プリュムブランシュ）
福岡県久留米市諏訪野町1827-3
西鉄久留米駅徒歩15分 / 西鉄花畑駅徒歩10分 / 駐車場有
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