大足SPA～BIG FOOT SPA～上野・御徒町【足ツボ・整体・ヘッドスパ・アロマ・リンパ】
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- 東京都台東区上野３丁目２８－６第一大島ビル４F
- 御徒町徒歩1分、上野広小路駅徒歩1分、上野駅徒歩5分、湯島駅５分
大足スパ 上野 御徒町(BIG FOOT SPA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/8/29
- 【眼精疲労には適度な休息とメンテナンス】御徒町
- 皆様こんにちは（^-^）
上野・御徒町・湯島より徒歩圏内の大型リラクゼーションサロン
～BIG FOOT SPA～です。♪
本日は現代人に多い「眼精疲労」について紹介していきます。眼精疲労とは、目を使う作業を続けることで
・目のかすみや痛み
・目の充血
・頭痛
・吐き気
・肩こり
などの症状が発生し、休息をとっても改善しない状態のことです。特に現代人は仕事や日常生活でも目を酷使しています。
・パソコン
・テレビ
・スマートフォン
上記のものを利用する時間が長い方は要注意です！
眼精疲労には様々な原因があります。
・スマホやパソコンの長時間利用
・老眼などの初期症状
・ストレスによるもの
・メガネやコンタクトの度が合っていない
眼精疲労には特効薬がないので、原因を改善して、セルフケアをしていくことが大切です。
・スマホやパソコンを利用するときは適度な休憩を入れる
・メガネやコンタクトの度を調整する
・できるだけリフレッシュできる時間を増やす
・目薬などを活用してみる
眼精疲労以外にも身体のメンテナンスを定期的に行うことで、日常生活の質も上がります！
その際はぜひ当店をご利用ください♪
国家資格を保有している一流の施術者が
お客様の身体の状況に合わせて最適な施術を提供いたします。
年末は忙しく体調を崩しやすい時期ですので、ぜひ自分の身体を大切にしてあげてくださいね！
皆様のご来院を心よりお待ちしています☆
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大足SPA～BIG FOOT SPA～上野・御徒町
TEL: 03-6284-4686
東京都台東区上野3-28-6 第一大島ビル4F
［御徒町1分、上野広小路駅1分、上野駅5分、湯島駅５分］
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投稿者
店長
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