【マッサージ×整体×リンパマッサージ】CURECO蕨整体院 東口駅前店
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クレコ蕨整体院 東口駅前店(CURECO蕨整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/21
- 足の歪みを整える方法、知っていますか？
- 「昨日チェックしたら、足に歪みがあった…」
「左右差があってちょっと不安…」
そんな方も多いのではないでしょうか。
実は、足の状態はそのまま体全体に影響します。
なぜなら、体は“家”と同じで、足は基礎の部分だからです。
基礎が崩れていると、
・骨盤が傾く
・背骨が歪む
・肩こりや腰痛が出る
といったように、上にある部分へどんどん負担が広がっていきます。
ではなぜ、足が歪んでしまうのでしょうか？
原因は一つではありません。
・筋力低下（特に足裏や足首）
・歩き方のクセ
・合わない靴
・産後のバランス変化
こういった要素が重なり、足のアーチが崩れてしまいます。
そしてこの状態を放置すると、
体の不調だけでなく、疲れやすさや代謝低下にもつながる可能性があります。
そこで重要になるのが、足元から整えることです。
当院でおすすめしているのが
**オーソティクス（医療用インソール）**です。
オーソティクスは、ただのクッションではなく
・足のアーチを支える
・正しい重心に導く
・歩き方を安定させる
といった役割があります。
つまり、足の“基礎”を安定させることで、体全体のバランスを整えることができます。
さらに当院では、
・整体での歪み調整（外側）
・トレーニングや栄養指導（内側）と組み合わせることで、より根本的な改善を目指しています。
「とりあえず様子を見る」ではなく、
原因から整えることが、結果的に一番の近道です。
昨日のチェックで気になる点があった方は、
一度ご相談くださいね。
あなたの体に合った整え方を、一緒に見つけていきましょう。
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