【マッサージ×整体×リンパマッサージ】CURECO蕨整体院 東口駅前店
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クレコ蕨整体院 東口駅前店(CURECO蕨整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/24
- インソールだけではダメ？本当に整う人との違い
- 「インソールを入れているのに、あまり変化を感じない・・・」
そんなお悩みはありませんか？
実はこれ、よくあるケースです。
足の歪みを整えるために、オーソティクス（医療用インソール）を使うことはとても大切です。
足は体でいう“基礎”の部分なので、ここが安定するだけでも姿勢やバランスは変わります。
しかし、ここで重要なポイントがあります。
それは、インソールだけでは根本改善にはなりきらないということです。
なぜなら、体はすべてつながっているからです。
例えば、家で考えてみてください。
基礎（足元）だけを整えても、柱（体幹）や屋根（肩・首）が歪んでいたら、全体は安定しませんよね。
体も同じです。
足元が整っても、
支える筋力が弱い
骨盤や背骨に歪みがある
栄養不足で筋肉が回復しない
こういった状態では、せっかく整えたバランスも崩れやすくなります。
この状態を放置すると、
一時的に良くなっても、また元に戻る・・・という繰り返しになってしまいます。
では、どうすればいいのか？
大切なのは、外側と内側の両方から整えることです。
オーソティクスで足元を安定させる（外側）
トレーニングで支える力をつける（内側）
栄養を整えて筋肉の回復を高める（内側）
この3つが揃って初めて、体は本当の意味で変わっていきます。
「とりあえずインソール」ではなく、
なぜ不調が出ているのかを理解し、全体から整えることが大切です。
当院では、一人ひとりの状態に合わせて、
施術・トレーニング・栄養の3方向からサポートしています。
気になる方は、お気軽にご相談ください。
あなたに合った“本当の改善方法”を一緒に見つけていきましょう。
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