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ラヴィ(Ravi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/6
- 食べ疲れ
- 年末年始は忙しくてもそうでなくても、普段よりは食べる機会が増えますね。
人によってはお酒の量も増えるかもしれません。
内臓の疲れは、体にも出てきます。
背中の痛みや体のだるさ、口内炎や口の中のむくみなどなど。
七草粥は疲れた胃腸を休める機会でもあります。
心当たりのある方は、消化の良いものを選んだり食べる量を減らしたりして、消化器系を休めてあげてください。
胃腸の疲れは背中や足に出ることもあります。
体の緊張を緩めることで、内臓が動きやすくなったり、痛みが緩和したりします。
休み明けでかえって体調が思わしくない方は、ぜひ体のメンテナンスをしてみてください！
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