オンネツケアサロンポカポカ
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- 東京都新宿区南元町４※住所詳細は予約時にお伝えします
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ポカポカ(POKA POKA)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/21
- 投稿者：
- POKAPOKA よしみ
こんにちは♪温熱careサロンPOKAPOKAです。骨盤まわりは子宮や腸、リンパ節が集中する“命の要”。冷えによって骨盤が硬くなると、血流やホルモンバランスが乱れ、無意識に心も固まっ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/20
- 投稿者：
- POKAPOKA よしみ
こんにちは♪温熱careサロンPOKAPOKAです。朝晩の冷え込みとともに、体もゆっくりと「閉じる」リズムへ。春夏に開いていた骨盤は、秋冬に向けて静かに閉じ、内側のエネルギーを温存す…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/19
- 投稿者：
- POKAPOKA よしみ
こんにちは♪温熱careサロンPOKAPOKAです！温熱アロマで「巡る身体」へリセットを。二十四節気では「寒露（かんろ）」の頃。露が冷たくなり始め、空気が澄んでくるこの時期、身体はゆ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/18
- 投稿者：
- POKAPOKA よしみ
こんにちは！温熱careサロンPOKAPOKAです。目には見えないものが、毎日あなたの身体に影響を与えています。たとえば、呼吸の浅さ。あるいは、知らず知らず体内に溜まる微小な物質。そ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/17
- 投稿者：
- POKAPOKA よしみ
こんにちは♪温熱careサロンPOKAPOKAです！目も開けていられないほどの疲れ、頭の奥が重く、何をしてもスッキリしない――そんな時、必要なのは「休む」ではなく「巡らせる」こと。リ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/17
- 投稿者：
- POKAPOKA よしみ
こんにちは♪温熱careサロンPOKAPOKAです！パソコンやスマホ時間が長いほど、呼吸は浅くなります。胸まわりが固まると酸素が届かず、疲れやすく、代謝も落ちる。実はこれが、『老化や…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/16
- 投稿者：
- POKAPOKA よしみ
こんにちは♪温熱careサロンPOKAPOKAです！寝ても疲れが取れない。それは背中が張りすぎて、呼吸も血流も浅くなっているサインです。約70度の温熱で背中をじんわり温めると、副交感神…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/15
- 投稿者：
- POKAPOKA よしみ
こんにちは♪温熱careサロンPOKAPOKAです！年齢サインを気にする人ほど、顔ではなく「首と頭皮」を整えるべき。首肩、背中の緊張が強いと、血流が滞り、顔のむくみやくすみにつながり…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/15
- 投稿者：
- POKAPOKA よしみ
こんにちは♪温熱careサロンPOKAPOKAです！疲れているのに眠れない。朝起きてもスッキリしない。そんな日は、交感神経が優位になりすぎています。温熱とアロマの相乗効果で、副交感神…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/13
- 投稿者：
- POKAPOKA よしみ
こんにちは♪温熱careサロンPOKAPOKAです！在宅ワークで長時間座りっぱなし。首や肩のこりは、姿勢だけでなく「浅い呼吸」も原因です。胸郭が硬くなり、酸素が全身に届かないと、疲労…続きを見る
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