板橋本町整体院のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/12/24
- 投稿者：
- 板橋本町 整体院
骨盤とは寛骨（腸骨、坐骨、恥骨）・仙骨・尾骨という骨によって形成されています。妊娠、出産の影響により仙骨や恥骨をつなぐ靭帯や筋肉が女性特有のホルモンの影響で産道を確保する…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/12/24
- 投稿者：
- 板橋本町 整体院
今回は、首コリになりやすい人の特徴についてご紹介します。首こりになりやすい人は大きく２つ特徴あります。1.重い頭を支えるには首の筋肉が必要なため、一般的に男性よりも首が細く…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/12/22
- 投稿者：
- 板橋本町 整体院
今回は猫背が及ぼす身体への悪影響について紹介します。1.肩こりや頭痛の原因となる猫背になると必然的に頭の位置が前に出た状態になります。頭の重さは約5～6kgありますが頭が10°傾…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/12/22
- 投稿者：
- 板橋本町 整体院
肩こりはもみほぐせば良くなると思われがちですが実際にはもみほぐすだけでは表面の筋肉が緩むだけで限界があり数日で元の状態に戻ってしまいます。そこで日々の中でも簡単にできるケ…続きを見る
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