板橋本町整体院のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/12/22
- 投稿者：
- 板橋本町 整体院
今回は猫背が及ぼす身体への悪影響について紹介します。1.肩こりや頭痛の原因となる猫背になると必然的に頭の位置が前に出た状態になります。頭の重さは約5～6kgありますが頭が10°傾…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/12/22
- 投稿者：
- 板橋本町 整体院
肩こりはもみほぐせば良くなると思われがちですが実際にはもみほぐすだけでは表面の筋肉が緩むだけで限界があり数日で元の状態に戻ってしまいます。そこで日々の中でも簡単にできるケ…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/12/22
- 投稿者：
- 板橋本町 整体院
肩こりは日本人の約8割の方が感じている症状です。主にだるさなどの軽い症状が多いですが我慢したり放置すると痛みやシビレ・頭痛・吐き気などの症状が出てきます。最悪の場合筋肉が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/12/21
- 投稿者：
- 板橋本町 整体院
今回は筋肉不足が影響を及ぼす影響を3つご紹介致します。1.姿勢が崩れる。私たちの身体は筋肉によって支えられているため、筋力が低下すると正しい姿勢を維持することが難しくなりま…続きを見る
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