板橋本町整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/24
- 今週もお疲れさまでした！
- あっという間に土曜日ですね。
今週もお仕事お疲れさまでした。
週の終わりになると、
「肩がずっと重い」
「腰がなんとなく張ってる」
「寝ても疲れが抜けない」
そんな状態になっていませんか？
平日は、
デスクワークや立ち仕事、移動や人とのやりとりで
体も頭もフル稼働。
気づかないうちに、体はずっと力が入ったままになっています。
特に多いのが、
・首・肩まわりのガチガチ感
・背中や腰のハリ
・呼吸が浅くなっている感じ
これ、**「疲れてるサイン」**です。
土日は「休み」ではあるけど、
体が整っていないと、
結局ゴロゴロして終わっちゃったり、
月曜に疲れを持ち越してしまうことも。
そんなときは、
体を一度リセットしてあげるのがおすすめです。
整体では、
固まった筋肉をゆるめながら、
体のバランスを整えて、
力が抜けやすい状態にしていきます。
「土日に整えたら、月曜が楽だった」
そんな声もよくいただきます。
今週頑張った体、
ちゃんと労わってあげましょう。
週末のメンテナンス、気軽にご相談ください。――――――――――――――――――――――
板橋区役所前・仲宿エリアで
肩こり・腰痛・産後の不調など
お体のことでお悩みの方は、ぜひご相談ください。
＼お気軽にお立ち寄りいただける、地域密着型の整体院です／
板橋本町整体院
東京都板橋区本町37-10
都営三田線「板橋区役所前駅」徒歩6分
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投稿者
板橋本町 整体院
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