板橋本町整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/12
- バレンタイン目前！でもその前に腰・膝大丈夫ですか？
- 2月といえばバレンタイン！！
大切な人のためにチョコを準備したり、
イベントを楽しみにしてる方も多い季節です。
しかしその一方で、
寒さによる運動不足から
腰や膝の痛みを訴える方が急増する季節でもあります。。
寒さで筋肉は縮こまり血流が悪くなります。
さらに外出が減ることで筋力が落ち、関節を支える力が弱くなります。
その結果ーー
・朝起きた時の腰の重だるさ
・階段での飛田に違和感
・立ち上がる瞬間のズキッとした痛み
このサインを放置すると、、、
慢性的な腰痛や膝痛へと進行。。
春になっても痛みが残るケースも少なくありません。
せっかくのバレンタイン！
「痛みを我慢しながら過ごす」のではなく、
軽やかな身体で楽しみませんか？
その場しのぎではなく、
“痛みの出にくい身体づくり”をサポートします！
2月の不調は、2月のうちに。
お気軽にご相談ください！
――――――――――――――――――――――
板橋区役所前・仲宿エリアで
肩こり・腰痛・産後の不調など
お体のことでお悩みの方は、ぜひご相談ください。
＼お気軽にお立ち寄りいただける、地域密着型の整体院です／
板橋本町整体院
東京都板橋区本町37-10
都営三田線「板橋区役所前駅」徒歩6分
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投稿者
板橋本町 整体院
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