板橋本町整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/12
- 新生活前に増える肩こり・頭痛に注意！
- 3月～4月にかけては、
新生活の準備や環境の変化が増える時期です！
この時期は、
肩こりや頭痛のお悩みで来院される方が多くなります。
その原因のひとつが、
“寒暖差”による身体への負担です。
春先は気温差が大きく、
自律神経が乱れやすくなるため、
首や肩周りの筋肉が緊張しやすくなります。
その結果、肩こりや頭痛につながることもあります。
また、新生活前はこのような負担も増えがちです。
・環境の変化によるストレス
・スマホやデスクワークの増加
・姿勢の乱れ
このような状態が続くと、首や肩の負担が強くなり、頭痛などの不調につながることもあります。
こんな症状がある方は要注意です！
・肩や首が重い、だるい
・後頭部やこめかみの痛み
・目の疲れ
・頭がぼーっとする
新生活が始まる前に身体を整えておくことで、不調の予防にもつながります。
気になる症状がありましたら、お気軽にご相談ください。――――――――――――――――――――――
板橋区役所前・仲宿エリアで
肩こり・腰痛・産後の不調など
お体のことでお悩みの方は、ぜひご相談ください。
＼お気軽にお立ち寄りいただける、地域密着型の整体院です／
板橋本町整体院
東京都板橋区本町37-10
都営三田線「板橋区役所前駅」徒歩6分
――――――――――――――――――――――
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投稿者
板橋本町 整体院
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