キタセンジュエキマエセイタイイン
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- 東京都足立区千住２－４ 平賀ビル１F（北千住駅前接骨院内）
- 北千住駅西口から徒歩4分
北千住駅前整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/7
- ぎっくり腰は早めのケアを
- こんにちは！
北千住駅前整骨院です！
ぎっくり腰は、重い物を持った瞬間だけでなく、くしゃみや前かがみなど些細な動作でも起こります。急に強い痛みが出るため「突然なった」と感じますが、実際には日頃の疲労や筋肉の緊張が積み重なった結果として起こることが多いと考えられています。
長時間のデスクワークや運動不足、姿勢の乱れが続くと、腰やお尻の筋肉は硬くなり、関節への負担が大きくなります。その状態で急な動きをすると、筋肉や関節が耐えきれず、ぎっくり腰を引き起こしやすくなります。痛みが強い時は無理に動かさず、早めに適切なケアを受けることが大切です。
当院では、まずお身体の状態を丁寧に確認し、痛みの原因となっている筋肉や関節へやさしくアプローチします。急性期の負担を抑えながら回復を促し、その後は再発予防として姿勢や骨盤のバランス調整を行います。さらに電気でインナーマッスルを鍛える「楽トレ」により、腰を内側から支える力を高め、ぎっくり腰になりにくい身体づくりを目指します。
ぎっくり腰は繰り返しやすい症状ですが、正しいケアと予防でリスクを大きく減らせます。「動くのが怖い」「またなりそうで不安」という方も、ぜひ当院にご相談ください。つらい痛みから早く日常に戻れるよう、そして再発しない身体づくりまで、私たちがしっかり寄り添います。北千住駅前整骨院
営業時間：
【平日】9時～12時/15時～21時
【土・祝】9時～13時/15時～18時
住所：東京都足立区千住2－4平賀ビル1階
TEL：03-6875-7924
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