キタセンジュエキマエセイタイイン
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- 東京都足立区千住２－４ 平賀ビル１F（北千住駅前接骨院内）
- 北千住駅西口から徒歩4分
北千住駅前整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/28
- 花粉症と身体の不調
- こんにちは！
北千住駅前整骨院です！
春先になると、くしゃみや鼻水、目のかゆみに悩まされる方が増えてきます。花粉症はアレルギー反応による症状ですが、実は首や肩のこり、頭痛、だるさなど全身の不調とも関係しています。
鼻づまりが続くと口呼吸になりやすく、首や肩まわりの筋肉が緊張しやすくなります。また、睡眠の質が低下することで自律神経のバランスが乱れ、疲労感が抜けにくくなることもあります。さらに、目のかゆみや充血による眼精疲労が肩こりを悪化させるケースも少なくありません。
対策としては、首や鎖骨まわりを温めて血流を促すこと、深い鼻呼吸を意識することが大切です。軽いストレッチや姿勢改善も、呼吸を楽にする助けになります。
整体では、首・肩・背中の緊張を緩め、呼吸がしやすい身体づくりをサポートしています。花粉症の時期こそ、身体全体のバランスを整えることが快適に過ごすポイントです。
北千住駅前整骨院
営業時間：
【平日】9時～12時/15時～21時
【土・祝】9時～13時/15時～18時
住所：東京都足立区千住2－4平賀ビル1階
TEL：03-6875-7924
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