キタセンジュエキマエセイタイイン
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- 東京都足立区千住２－４ 平賀ビル１F（北千住駅前接骨院内）
- 北千住駅西口から徒歩4分
北千住駅前整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/9
- 楽トレでインナー強化
- こんにちは！
北千住駅前整骨院です！
身体の不調を改善するためには、筋肉のケアだけでなく身体を支える「インナーマッスル」を鍛えることも大切です。インナーマッスルとは、身体の深い部分にある筋肉で、姿勢を安定させたり骨盤や背骨を支えたりする重要な役割があります。この筋肉が弱くなると姿勢が崩れやすくなり、肩こりや腰痛、疲れやすさなどの原因につながることがあります。
しかし、インナーマッスルは通常のトレーニングでは鍛えにくい筋肉でもあります。運動が苦手な方や忙しくてトレーニングの時間が取れない方にとって、継続して鍛えることは簡単ではありません。
当院では、電気刺激によってインナーマッスルを効率よく鍛えることができる「楽トレ」を導入しています。横になった状態で受けられるため、身体に大きな負担をかけずに筋肉を動かすことができます。インナーマッスルを鍛えることで姿勢が安定し、腰や肩への負担軽減や疲れにくい身体づくりにつながります。
「姿勢が気になる」「腰や肩の負担を減らしたい」という方は、ぜひ一度楽トレを体験してみてください。お身体の状態に合わせて丁寧にご説明しながらサポートいたしますので、気になる方はお気軽に当院までご相談ください。
ブログ画像北千住駅前整骨院
営業時間：
【平日】9時～12時/15時～21時
【土・祝】9時～13時/15時～18時
住所：東京都足立区千住2－4平賀ビル1階
TEL：03-6875-7924
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