キタセンジュエキマエセイタイイン
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- 東京都足立区千住２－４ 平賀ビル１F（北千住駅前接骨院内）
- 北千住駅西口から徒歩4分
北千住駅前整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/12
- つらい眼精疲労に注意
- こんにちは！
北千住駅前整骨院です！
「目が重い」「長時間のパソコンやスマートフォンで目が疲れる」と感じることはありませんか？このような症状は眼精疲労と呼ばれ、現代の生活では多くの方が感じやすい不調の一つです。特に仕事や勉強で画面を見る時間が長くなると、目の筋肉が緊張し続けるため疲れが溜まりやすくなります。
眼精疲労は目の疲れだけでなく、首や肩のこり、頭の重さなど身体の不調につながることもあります。これは画面を見るときに前かがみの姿勢になりやすく、首や肩の筋肉に負担がかかるためです。また、長時間同じ姿勢が続くことで血流が低下し、筋肉の緊張が強くなることも原因の一つと考えられています。
当院では、首や肩まわりの筋肉の緊張を丁寧に整えながら、姿勢のバランスを確認し、身体全体の負担を軽減する施術を行っています。さらに電気でインナーマッスルを鍛える「楽トレ」を取り入れ、姿勢を支える力を高めることで、首や肩への負担軽減もサポートしています。
眼精疲労は放置すると慢性的な肩こりや頭痛につながることもあります。「最近目が疲れやすい」「首や肩がつらい」と感じている方は、ぜひ一度当院にご相談ください。皆さまのお身体の状態に合わせて丁寧にサポートいたします。
北千住駅前整骨院
営業時間：
【平日】9時～12時/15時～21時
【土・祝】9時～13時/15時～18時
住所：東京都足立区千住2－4平賀ビル1階
TEL：03-6875-7924
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