カナマチエキマエセイタイイン
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- 東京都葛飾区東金町１－４４－１６ベルストーン金町１Ｆ（金町駅前接骨院内）
- JR金町駅から徒歩2分、京成金町駅から徒歩3分
金町駅前整体院のブログ
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投稿日：2026/2/21
- 猫背、放っておくと大変なことに…！
- 皆さんこんにちは！
金町駅前接骨院です！！
デスクワークやスマホ操作、ついつい夢中になって姿勢が崩れていませんか？
長時間同じ姿勢を続けると、首や背中、腰の筋肉がガチガチに固まり、猫背の原因になってしまいます。
実は、成人の約4割が姿勢の悪さに悩んでいるというデータも…
特に60歳以上の女性は要注意です！
猫背を放置すると…
・骨粗しょう症
・脳性麻痺
・パーキンソン病
といった深刻な疾患を引き起こすリスクを高めてしまうことも…。
「でも、どうすれば改善できるの？」
そんなあなたのために、今日から自宅でできる猫背改善法をご紹介します！
猫背改善！3つのステップ
１．背中と肩甲骨の筋力UP:
1日3セット、簡単な筋トレでOK！
２．ガチガチ筋肉をほぐすストレッチ:
お風呂上がりの体が温まった状態で行うのが効果的！
３．日常生活での姿勢改善:
デスクワーク、スマホ操作、常に姿勢を意識！
姿勢が変われば、気分も変わる！
猫背を改善して、堂々と前を向いて歩きましょう！
「でも、自分だけでは不安…」
そんな方は、ぜひ金町駅前接骨院にご相談ください。
あなたの体の状態に合わせて、最適な施術とアドバイスで猫背改善をサポートします！
スタッフ一同、皆様のご来院を心よりお待ちしております♪---------------------------------------------------------
金町駅前接骨院
営業時間
平日9:00～12:00 15:00～21:00
土祝9:00～13:00 15:00～18:00
住所:〒125-0041
東京都葛飾区東金町1-44-16ベルストーン金町1階
TEL070-3140-8872
HP:https://kanamachiekimae-sekkotsuin.com
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