インディバ オウドヨモギムシ ラヴィ
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ラヴィ(La vie)のブログ
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投稿日：2026/3/28
- 産後ケア、いつからはじめるのが正解◎？
- おはようございます♪
今回は、【産後いつからできる？インディバ・和漢よもぎ蒸し】のお話！
産後ケアでよくいただくご質問が「いつから受けられますか？」です。
出産は自然分娩でも帝王切開でも、体にとっては大きなダメージ。
だからこそ“焦らないこと”が何より大切です。
【自然分娩の場合】
◆インディバ
目安は産後3週間～1ヶ月以降。
体調が安定し、悪露が落ち着いてきた頃から可能です。
◆和漢よもぎ蒸し
1ヶ月健診後、出血がほぼ治まってからが安心です。
【帝王切開の場合】
帝王切開は大きな手術。
必ず1ヶ月健診で医師の許可を得てからスタートします。
◆インディバ
健診後、傷の炎症や強い痛みがないことが前提。
最初は傷口を避け、背中や脚などから血流を促します。
状態を見ながら段階的にケアしていきます。
◆和漢よもぎ蒸し
悪露が落ち着き、体調が安定してから。
無理に早める必要はありません。
【産後は“整えやすいゴールデンタイム】
産後6ヶ月は、骨盤・ホルモン・自律神経が大きく動く時期。
この時期に整えることで…
・体型の戻り
・冷えにくい体
・生理トラブル予防
・将来の更年期対策 …にもつながります。
帝王切開の方は特に、体が防御反応で硬くなりやすく冷えやすい傾向があります。
だからこそ、回復を待ってから“やさしく温める”ことが大切です。
産後は赤ちゃん優先で、自分のことは後回しになりがち。
でも、ママの身体が元気でいることが家族の土台。
無理のないタイミングで、少しずつ整えていきましょう！
◎お子様と一緒のご来店も可能です。安心してご相談くださいね♪最新インディバ・和漢よもぎ蒸し La vie【ラヴィ】
営業時間：平日11:00～21:00 休日11:00～19:00
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◇名古屋市東区泉3丁目30-5RINASCERE502
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