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小顔整体研究所 KSラボ 加古川店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/5
- そもそも小顔にあこがれる理由は？
- みなさん、こんにちは☆
KSラボ加古川店です。
そもそも小顔に憧れる理由は？
小顔に憧れる理由を集計してみると、
"顔が小さいだけでかわいいと思われる" "写真映えする"などの理由があります。
ではなぜ顔が大きくなるのか
◆筋肉が発達して輪郭が変わる 表情筋を鍛えることは大切で、
表情筋を鍛える体操などもテレビなどでよく紹介されていますが、
人によっては顔の筋肉が発達していることで輪郭が一回り大きくなってしまっていることがあります
。食いしばりや睡眠時の歯ぎしりなどで筋肉を使いすぎて筋膜が硬くなることも原因の一つです。
筋肉が本来の柔軟性や弾力を失い凝り固まってしまっています。
更に筋肉疲労により生じた乳酸は、リンパに停滞して老廃物となります。
◆むくみによる原因 むくんでいるとき、顔は大きくみえます。
お酒をたくさん飲んだ翌日、塩分の多いものを食べた翌日にむくみを感じることがあります。
特に、目の周辺やフェイスラインがむくみやすいと言われています。
フェイスラインのむくみは顔を大きくみせるだけでなく、たるみの原因にもなるため注意が必要です。
生まれ持った骨格の問題 残念ながら生まれ持った骨格は変えることができません。
生まれつきがっしりとした骨格の方は、顔も大きくなります。
頬骨やエラが張っている人は、骨格が大きい人が多いですが、全身の骨格が大きいためバランスが悪いというわけではありません。
◆太っているため顔に脂肪がついている 太ってしまうと顔にも脂肪がついていきます。
この場合は小顔を目指すには痩せる必要があります。
運動や食事管理など、規則正しい生活習慣を送り、体重を減らす必要があります。
一度ついてしまった脂肪は水分や老廃物が一緒になることで、セルライトの原因にもなります。
セルライトは一度できてしまうとなかなかとることができないので、注意が必要です。
それでも効果が出ないときや効率よく効果を最大限発揮させて小顔になることをめざすなら、コ
ルギを体験してみてください！
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