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小顔整体研究所 KSラボ 加古川店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/22
- 足や顔のむくみをとってすっきりしたい！
- みなさん、こんにちは☆
KSラボ加古川店です。
顔やむくんでいると、顔が大きく見えてしまったり、足がむくんでむくんでいると
足が太く見えてしまったり……しますよね。
なので、むくみはできるかぎり解消したいものです。
むくみがおこる原因とは？
むくみがおこる原因は、皮膚の下に水分や老廃物が溜まってしまうことによります。
リンパの流れがとどこおることによって、じょうずに体内の水分や老廃物が排出されないからです。
むくみは、睡眠不足や水分をとりすぎることによっておこります。
◆足のむくみを解消する方法
足のむくみを解消するには、ひざの後ろ側をマッサージしてみるといいでしょう。
足のむくみがおこるのは、1日中座りっぱなしだったり立ちっぱなしだったりと
同じ姿勢をしている場合が多いようです。
座っている時間の多い人は、できるだけ立ち上がってみるなどしてみましょう。
◆顔のむくみを解消する方法
即効性の高い顔のむくみを取る方法は、マッサージやツボ押しです。
手をグーにした状態でにぎり、第2関節をマッサージしたい部分にあてて、
横に動かしたりたてに動かしたりします。
むくみの解消ならコルギ（骨気）で老廃物を流そう！
コルギ（骨気）でマッサージをすると、むくみもすっきりしますよ♪
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