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92件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/2
    投稿者：
    今栄 太地
    自宅でできるお風呂でのリラックスマッサージ
    一日の疲れを癒すのに欠かせないお風呂。温かいお湯に浸かるだけでも血行が良くなりますが、そこにマッサージをプラスすると、心も体もより深くリラックスできます。今回は、自宅のお…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/1
    投稿者：
    今栄 太地
    筋肉疲労を和らげるマッサージ
    運動後や一日中体を動かしたあと、「足が重い」「肩や腰がパンパン」と感じることはありませんか？それは筋肉に疲労物質がたまり、血流が滞っているサイン。放っておくと回復が遅れた…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/30
    投稿者：
    今栄 太地
    猫背改善のためのマッサージ方法
    長時間のデスクワークやスマホ操作で、気づけば背中が丸まり猫背になっていませんか？猫背は見た目の印象を老けさせるだけでなく、肩こり・首こり・頭痛・呼吸の浅さなど、体の不調に…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/25
    投稿者：
    今栄 太地
    スポーツ前後のストレッチとマッサージ
    運動のパフォーマンスを高め、ケガを予防するために欠かせないのが「ストレッチ」と「マッサージ」。特にスポーツ前後に適切に取り入れることで、体の巡りを整え、疲労の回復を早める…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/25
    投稿者：
    今栄 太地
    仕事の合間にできる簡単マッサージ
    仕事の合間にできる簡単マッサージデスクワークや立ち仕事が続くと、肩や首がこったり、足が重だるく感じたりしませんか？忙しい仕事の合間でも、ほんの数分マッサージを取り入れるだ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/18
    投稿者：
    今栄 太地
    免疫力を高めるマッサージテクニック
    季節の変わり目や疲れがたまった時に気になるのが「免疫力の低下」。風邪をひきやすくなったり、体調を崩しやすくなったりしますよね。そんなとき、体の巡りを整えて自然治癒力を引き…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/16
    投稿者：
    今栄 太地
    冷え性を改善するマッサージ
    朝晩の冷え込みが強くなると、手足の冷えでつらい思いをしている方も多いのではないでしょうか。冷え性は血流が滞ることで起こりやすく、放っておくと肩こりや不眠、むくみなどの不調…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/11
    投稿者：
    今栄 太地
    顔のマッサージ
    顔のリフレッシュマッサージは、肌の血行を促進し、むくみを解消するだけでなく、ストレスを軽減し、リラクゼーションにも効果的です。ここでは、自宅で簡単にできる顔のリフレッシュ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/4
    投稿者：
    今栄 太地
    足のむくみが気になる方２
    5. 太もものマッサージ手順:1. 両手で太ももを包み込み、下から上へ向かってさすり上げます。特に膝から太ももの付け根にかけて、しっかりとリンパの流れを促すようにマッサージしま…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/29
    投稿者：
    今栄 太地
    足のむくみの気になる方１
    足のむくみを取るためのマッサージは、血液やリンパの流れを促進し、余分な水分や老廃物を排出するのに効果的です。ここでは、足のむくみを解消するための簡単なマッサージ方法を紹介…続きを見る
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