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整体師がはじめたもみほぐし　モミマス

セイタイシガハジメタモミホグシ　モミマス

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92件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/2/21
    投稿者：
    今栄 太地
    お手軽ストレッチ1
    日常的にできる手軽なストレッチは、体をリフレッシュし、姿勢改善や筋肉の緊張をほぐすために役立ちます。ここでは、仕事や家事の合間に取り入れやすい簡単なストレッチをいくつか紹…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/2/20
    投稿者：
    今栄 太地
    よく寝れる為のマッサージ2
    4. 足のマッサージ足裏やふくらはぎをマッサージすることで、全身の疲れを癒し、リラックス効果を高めます。手順:1. 足の裏を親指で押しながら、土踏まずからかかと、そして指先まで…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/2/19
    投稿者：
    今栄 太地
    よく寝れるためのマッサージ1
    よく眠れるための夜のリラックスマッサージは、心身の緊張をほぐし、リラックスした状態で睡眠に入るために効果的です。以下に、簡単に自宅でできるマッサージ方法をご紹介します。寝…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/2/18
    投稿者：
    今栄 太地
    季節ごとの体調管理（秋冬）
    秋のケア秋は気温が安定して過ごしやすい一方、乾燥や夏の疲れが出やすい時期です。「乾燥対策」肌や喉の乾燥を防ぐため、加湿器を使用し、室内の湿度を保ちます。保湿クリームやリッ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/2/17
    投稿者：
    今栄 太地
    季節ごとの体調管理（春夏）
    季節ごとの体調管理は、気温や湿度の変化に合わせたケアが必要です。各季節に適した体調管理法を紹介します。 春のケア春は気温の変化が激しく、自律神経が乱れやすい季節です。また…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/16
    投稿者：
    今栄 太地
    肩コリについて
    肩こりを改善するためには、以下の方法が効果的です。 1. 日常生活の改善「姿勢の見直し」正しい姿勢を保つことが肩こりの予防につながります。特にデスクワークをする際は、背筋を伸…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/12/12
    投稿者：
    今栄 太地
    ネックリンパドレナージュコースについて
    当店では、もみほぐし店としてのリンパドレナージュを提供してます。普段からコリをとらえ筋肉をほぐす施術を得意としています。リンパの流れを改善するだけでなく、首や肩のつらいコ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/12/4
    投稿者：
    今栄 太地
    首のリンパドレナージュの効果
    首のリンパドレナージュは、リンパの流れを促進することでさまざまな効果をもたらします。リンパは体内の老廃物や余分な水分を排出する役割があるため、首のリンパを流すことで、全身…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/11/14
    投稿者：
    今栄 太地
    マッサージオイルの選び方２
    2. 肌質に合わせた選び方   肌質に合ったオイルを選ぶことが大切です。  「乾燥肌」には、保湿力が高いスイートアーモンドオイルやホホバオイルが適しています。  「脂性肌」には、グ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/11/12
    投稿者：
    今栄 太地
    マッサージオイルの選び方１
    マッサージオイルの選び方と使い方マッサージオイルは、マッサージの効果を高め、肌を保護する重要な役割を果たします。適切なオイルを選び、正しい使い方をすることで、リラックス効…続きを見る
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