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モミマスのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/18
- ストレートネックの方は整体によるケアがおすすめ！
- こんにちは！
最近息子とピタゴラスイッチの「100gにちょうせん」にハマり、
色々な物の重さをはかって遊んでいます、岸本です(^^)
ぴったり100gになったときとっても気持ちいいんです～♪
さてさて、今回は、
最近よく聞くこの言葉。
「ストレートネック」
皆さまご存知ですか？
その名の通り、
「首が真っ直ぐになっている状態」のことを言います。
パソコンや携帯電話を触っている時の自分の姿勢を見たことがありますか？
ストレートネックは現代病(スマホ首)と言われ、日本人の8割は発症しているとも言われています。
でも、思いません？
「え？だから？」
「それの何が悪いの？」
って。
実は私もセラピストになるまでは正直「え？何が悪いの？」って思ってました(笑)
そんなストレートネック、
実は様々な身体の不調を引き起こしてしまうんです。
本来、首は軽く前にカーブした状態になっています。
そのおかげで重い頭を首の骨で支えることができています。
ところが、
ストレートネックになると
頭が斜め前に出ることで首の骨で頭の重さを支えることができなくなります。
では、どこで頭を支えるのか？
それは、首の後ろ側の筋肉になります。
主に僧帽筋という筋肉です。
僧帽筋などの筋肉が頭を支える為につねに頑張りすぎている状態になるため、
慢性的な首こり、肩こりという症状が出てしまいます。
そこで、当店では
首こり肩こりがとてもお辛い方に
「整体コース」
もオススメしています(^^)
整体コースとは、
関節の動きを良くする調整やストレッチを入れながら、コリに対して揉みほぐしも行います。
リラクゼーション効果プラス、
体の動かしやすさ、姿勢の改善を目標としているコースです。
ストレートネックは首だけを整えればいいというものではなく、
猫背を改善し胸が開くようになると首は本来の位置に戻りやすくなるため、全体的な姿勢を改善する必要があります。
もみほぐしでももちろん多少の改善は期待できますが、
より根本的な改善を目指したい方にオススメです。
もし、首こり肩こりやそこからくる頭痛にお悩みの方がいらっしゃいましたら、
是非一度当店の「整体コース」をお試しください(^^)
皆さまがより元気で楽しく毎日を過ごせるよう、お手伝いさせていただきます♪
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