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EBIAS エステサロンBeauty&Relaxation【コルギ小顔/アロマリンパマッサージ】六本木店

エビアスエステサロン ビューティーリラクゼーション コルギコガオアロマリンパマッサージ ロッポンギ

  • エステ
  • リラク
  • 東京都港区六本木4-9-2 俳優座ビル804号室
  • 六本木駅6番出口徒歩1分

エビアス 六本木店(EBIAS)のブログ

2024年8月のブログ一覧

6件のブログがあります

1/1ページ

  • 冷え症を改善のアドバイス
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    投稿日:
    2024/8/27
    投稿者:
    スタッフ1
    まず食生活面:冷たい飲み物、食べ物をひかえ、身体をあたためる食材を摂取する。後運動面:全身筋肉量を増やしたり熱を産生するため、ウォーキングや軽いジョギングなどの有酸素運動運…続きを見る
  • 冷え症を改善のお手入れのポイント
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/21
    投稿者:
    スタッフ1
    全身の血流を促すため、施術前にシャワーやバスなどの温浴を行います。マッサージは部位や目的に合わせ、強擦法、揉撚法、打法など血行を促し、皮膚温を高めます。六本木/乃木坂/コル…続きを見る
  • 冷えの原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/20
    投稿者:
    スタッフ1
    熱を産生する筋肉量が少なかったり、運動量が少なかったりすると体内の熱が産生されにくくなります、また、胃腸の働きが弱い人は身体の中で熱を作る力が弱まり冷えになりやすい傾向が…続きを見る
  • 冷えの症状
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/15
    投稿者:
    スタッフ1
    外気温が下がると体内の熱を逃がさないよう、手足や体表の血管が収縮し血流が低下します。あたたかい血液が運ばれなくなるで末梢の体温が下がり冷えを感じます、六本木/乃木坂/コルギ…続きを見る
  • むくみを改善のアドバイス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/8
    投稿者:
    スタッフ 金子
    食生活:水分接取を増やし、身体にたまった水分を排泄してくれるカリウムを摂取する。ヨーグルト、納豆など発酵食品、水溶性食物繊維を含む野菜を撮ることで、腸内環境を改善し血流促…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/7
    投稿者:
    スタッフ 金子
    血流には自律神経系がかかわってくるので、睡眠をしっかりとり、呼吸法などで自律神経系を整えておくことも大切。
  •  
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エビアス 六本木店(EBIAS)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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