ホグシマショウテン
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ほぐしま商店のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/7/18
- 投稿者：
- 横江 浩幸
自律神経の乱れからくる疲労やストレスに悩む方に朗報です。わずか5分でできる「深呼吸法」が、自律神経をリセットし、体と心のバランスを整えます。方法は簡単。静かな場所で背筋を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/7/16
- 投稿者：
- 横江 浩幸
立ち仕事で腰痛に悩む多くの人に改善法があります。それは「立ち方のコツ」です。長時間立ちっぱなしでいると、腰に負担がかかりやすくなります。正しい姿勢と適度な休憩が、腰痛を予…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/7/14
- 投稿者：
- 横江 浩幸
肩こりに悩む多くの人におすすめな解決法があります。それは「深呼吸法」です。深い呼吸をすることで、肩や首の筋肉がリラックスし、血行が促進されて肩こりが和らぎます。方法は簡単…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/7/12
- 投稿者：
- 横江 浩幸
腰痛に悩む多くの人が見落としている解決法があります。それは「正しい座り方」です。長時間のデスクワークや不適切な座り方が、腰に負担をかけ、腰痛を引き起こします。背筋を伸ばし…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/7/11
- 投稿者：
- 横江 浩幸
肩こりに悩む多くの人に解決法があります。それは「首のストレッチ」です。首の筋肉が硬くなると、肩こりを引き起こしやすくなります。首のストレッチを日常に取り入れることで、肩こ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/7/10
- 投稿者：
- 横江 浩幸
腰痛に悩む多くの人が見落としている解決法があります。それは「温浴療法」です。温かいお風呂に浸かることで筋肉がリラックスし、血行が改善されて腰痛が和らぎます。毎日の入浴を習…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/7/9
- 投稿者：
- 横江 浩幸
肩こりに悩む多くの人が見落としている解決法があります。それは「適度な運動」です。運動不足が続くと筋肉が硬くなり、肩こりを引き起こします。簡単なウォーキングや軽いジョギング…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/7/7
- 投稿者：
- 横江 浩幸
腰痛に悩む多くの人が見落としている解決法があります。それは「骨盤調整」です。骨盤が歪むと腰に負担がかかり、腰痛を引き起こします。正しい姿勢を保つためには、骨盤の位置を整…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/7/6
- 投稿者：
- 横江 浩幸
肩こりに悩む多くの人に効果的な解決法があります。それは「毎日のストレッチ習慣」です。簡単なストレッチを日常に取り入れることで、肩の筋肉がほぐれ、血行が改善されます。例えば…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/7/4
- 投稿者：
- 横江 浩幸
腰痛に悩む多くの人が見落としている解決法があります。それは「正しい靴選び」です。適切な靴を履くことで、歩行時の姿勢が改善され、腰への負担が軽減されます。足に合わない靴を履…続きを見る
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