ホグシマショウテン
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ほぐしま商店のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/7/3
- 投稿者：
- 横江 浩幸
肩こりに悩む多くの人に解決法があります。それは「ホットタオル療法」です。温めることで筋肉がリラックスし、血行が促進されて肩こりが和らぎます。方法は簡単です。タオルを温水で…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/6/30
- 投稿者：
- 横江 浩幸
腰痛に悩む多くの人が見落としている解決法があります。それは「体幹トレーニング」です。強い体幹は腰を支え、痛みを軽減する役割を果たします。簡単な方法として、プランクが効果的…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/6/29
- 投稿者：
- 横江 浩幸
肩こりに悩む多くの人に効果的な方法があります。それは「指圧療法」です。指圧は筋肉の深部に直接働きかけ、血行を促進し、こりを解消します。自宅でのセルフケアとして、肩の付け根…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/6/28
- 投稿者：
- 横江 浩幸
腰痛に悩む多くの人が知らない意外な解決法があります。それは「お尻の筋肉をほぐすこと」です。お尻の筋肉が緊張すると、腰に負担がかかりやすくなります。具体的な方法としては、テ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/6/27
- 投稿者：
- 横江 浩幸
腰痛に悩む多くの人が知らない意外な解決法があります。それは「足裏マッサージ」です。足裏には全身の反射区が集まっており、特に腰に関連するかかと周辺を刺激することで、腰痛の改…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/6/25
- 投稿者：
- 横江 浩幸
肩こりに悩む多くの人が見落としている意外な解決法があります。それは「正しい姿勢を保つこと」です。デスクワークやスマートフォンの使用が多い現代人にとって、姿勢の重要性は見過…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/6/23
- 投稿者：
- 横江 浩幸
腰痛に悩む多くの人が見落としている意外な解決法があります。それは「十分な水分補給」です。実は、適切な水分補給が腰痛の予防と改善に効果的だということをご存じでしょうか？体内…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/6/22
- 投稿者：
- 横江 浩幸
肩こりに悩む多くの人が見落としている意外な解決法があります。それは「深呼吸」です。実は、正しい深呼吸を行うことで肩こりが劇的に改善されることがわかっています。肩こりの一因…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/6/21
- 投稿者：
- 横江 浩幸
腰痛に悩む多くの人が見落としている意外な原因があります。それは「座り方」です。長時間のデスクワークやテレビ視聴など、私たちの日常生活での座り方が腰痛を引き起こす大きな要因…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/6/19
- 投稿者：
- 横江 浩幸
肩こりに悩む多くの人が知らない意外な解消法があります。それは「テニスボール療法」です。この方法は、たった1つのテニスボールを使うだけで肩の筋肉をほぐし、血行を改善するとい…続きを見る
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