シロクマシンキュウセイコツ・セイタイイン カミシャクジイイン
- 整体・カイロ
- リラク
- 接骨・整骨
- 東京都練馬区上石神井３－２－４４
- 西武新宿線 上井草駅から徒歩約10分/上石神井駅徒歩約12分
しろくま鍼灸整骨 整体院 上石神井院のブログ
2025年11月のブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/26
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- ブログ 担当
こんにちは！西武新宿線上井草、上石神井のしろくま整体院です♪長時間同じ姿勢で立ちっぱなしの仕事をする方は、足への負担がかかりやすく、下半身の筋肉に疲労がたまる事で身体全体…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/25
- 投稿者：
- ブログ 担当
みなさんこんにちは！病院に行くほどでもないけれど、たびたび起こる不調や痛み。中医学では、この「なんとなく」感じる痛みや不調を「未病」と呼びます。「未だ病んでない」という事…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/25
- 投稿者：
- ブログ 担当
こんにちは！西武池袋線石神井公園、西武新宿線上井草、上石神井のしろくま整体院です♪ブこんかいは、睡眠時の姿勢についてです！仰向けが良いとされていますが、体圧が均等に分散さ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/25
- 投稿者：
- ブログ 担当
こんにちは、しろくま整骨院 上石神井院です。最近「腕がしびれる」「手の指がピリピリする」「重だるさが取れない」などのご相談が増えています。実はこうした症状は、腕そのもので…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/25
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- ブログ 担当
こんにちは！西武新宿線上石神井、上井草のしろくま整体院です。最近目の疲労から頭痛のような症状を感じるという症状をよく聞きます。目のズキズキするような痛みを感じる場合は一度…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/25
- 投稿者：
- ブログ 担当
こんにちは！しろくま整骨院 上石神井院です！指を曲げ伸ばしするときにカクッと引っかかったり、痛みを感じたりする場合は「バネ指」の可能性があります。腱がスムーズに動かなくな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/24
- 投稿者：
- ブログ 担当
こんにちは！西武池袋線石神井公園、西武新宿線上石神井、上井草のしろくま整体院です！!(^^)整体をはじめて受けたい方に、オススメ！「整体院気になるけど…どのメニューを選んでい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/23
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- ブログ 担当
ご自宅でもケアできる！こんにちは^_^しろくま整体院上石神井上井草院です！肩関節周囲炎（五十肩・四十肩）の改善には、整体での施術とあわせて、日常生活の中でできるセルフケアを…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/23
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- ブログ 担当
こんにちは！西武池袋線石神井公園、西武新宿線上石神井、上井草のしろくま整体院です。腰痛に悩まされている方、とても多いですよね。「マッサージを受けても、しばらくするとまた痛…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/23
- 投稿者：
- ブログ 担当
こんにちは！西武池袋線石神井公園、西武新宿線上石神井、上井草のしろくま整体院です！皆さんはちゃんと睡眠を取れていますか？寝る前に長時間暗い部屋でスマホを見ていませんか？寝…続きを見る
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