シロクマシンキュウセイコツ・セイタイイン カミシャクジイイン
- 整体・カイロ
- リラク
- 接骨・整骨
- 東京都練馬区上石神井３－２－４４
- 西武新宿線 上井草駅から徒歩約10分/上石神井駅徒歩約12分
しろくま鍼灸整骨 整体院 上石神井院のブログ
おすすめメニューのブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/2
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もあります。バネ指は、手をよく使う主婦の方やデスクワーク中心の方、スマホを長時間操作する方に多く見られる症状です。原因は腱や腱鞘に繰り返し負担がかかり炎症を起こしてしまう…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/2
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こんにちは。しろくま整体院です。長時間のパソコン作業は肩こり・首こりの原因になります。肩だけでなく肩甲骨・骨盤のバランスを整えることが、慢性的な肩こりや寝違え、腰痛の予防…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/2
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こんにちは。上石神井にあるしろくま整体院です。「肘の内側が痛い」「物を持つと肘に違和感がある」「手首を使うと肘が痛む」このような症状でお悩みの方は、ゴルフ肘の可能性があり…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/2
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こんにちは！西武新宿線上石神井、上井草のしろくま整体院です！「妊娠して腰が痛い」「足がつる…」そんなお悩み、抱えていませんか？妊娠中は、体中のバランスが変化し、様々な不調…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/1
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こんにちは。上石神井エリアにある整体院、しろくま整体院です。出産後に「腰痛がなかなか良くならない」「抱っこや授乳で腰がつらい」と感じているママさんも多いのではないでしょう…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/1
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肩が上がらない」「腕を動かすと痛い」このようなお悩みでご来院される方は非常に多いです。実はこの症状、単なる肩こりではなく放置すると悪化する可能性のある状態です。今回は「肩…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/1
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「最近、手がしびれる…」「肩こりだと思っていたら指先まで違和感がある」このような症状、実は首が原因の可能性があります。今回は「首からくる手のしびれ」について解説します。な…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/1
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こんにちは。上石神井にあるしろくま整体院です。「膝が固くて動かしづらい」「歩くと膝がつらい」「階段の上り下りが不安」このような膝のお悩みには、日常的なストレッチがとても大…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/1
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- ブログ 担当
「肩が痛いけどストレッチしていいの？」このようなご質問をよくいただきます。結論から言うとやり方を間違えなければストレッチは有効です。今回は「肩の痛みがある時の正しいストレ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/1
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- ブログ 担当
石神井エリアにある整体院、しろくま整体院です。交通事故にあった後、時間が経ってから「首が痛くなってきた」「体が重い感じがする」「腰や背中に違和感がある」といった症状が出る…続きを見る
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