シロクマシンキュウセイコツ・セイタイイン カミシャクジイイン
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- 接骨・整骨
- 東京都練馬区上石神井３－２－４４
- 西武新宿線 上井草駅から徒歩約10分/上石神井駅徒歩約12分
しろくま鍼灸整骨 整体院 上石神井院のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/30
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- ブログ 担当
こんにちは！西武新宿線上石神井、上井草のしろくま整体院です。今日は意外と知られていない「膝とストレッチの関係」についてお話します。こんな悩み、ありませんか？朝起きたときに…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
- ブログ 担当
こんにちは！西武新宿線上井草、上石神井のしろくま整体院です♪長時間同じ姿勢で立ちっぱなしの仕事をする方は、足への負担がかかりやすく、下半身の筋肉に疲労がたまる事で身体全体…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/30
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- ブログ 担当
こんにちは。練馬区上石神井にある しろくま整体院です。「寒くなると肩がつらくなる」「冬は肩こりが悪化する」という声をよく聞きます。実は季節と肩こりには関係があります。寒い…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/30
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- ブログ 担当
こんにちは！西武池袋線石神井公園、西武新宿線上石神井、上井草のしろくま整体院です今回は、新しく導入した【足ツボマッサージとカッピングを組み合わせたメニュー】についてご紹介…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/29
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- ブログ 担当
こんにちは！しろくま整骨院 上石神井院です！急に起こるぎっくり腰や背中の痛みは、日常生活に大きな支障をきたします。重い物を持ち上げたときや、ちょっとした動作で急に痛みが走…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/29
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- ブログ 担当
こんにちは！しろくま整骨院 上石神井院です！寝違えは朝起きたときに首や肩に突然の痛みを感じる症状で、多くの人が経験するトラブルです。原因は首の筋肉や靭帯が睡眠中に不自然な…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/29
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- ブログ 担当
こんにちは！西武池袋線石神井公園、西武新宿線上石神井、上井草のしろくま整体院です。疲れ・だるさなどを感じる方も増えてくるかと思います。そんな方におすすめしたいのが「首肩こ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/29
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こんにちは！西武池袋線石神井公園、西武新宿線上石神井、上井草のしろくま整体院です！最近、産後の体の不調、痛みや骨盤のゆがみの症状があるのに『子供がいてなかなか通院できない…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/29
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- ブログ 担当
こんにちは！しろくま整骨院 上石神井院です！皆さん、朝や夜、ふくらはぎが突然つって痛くなることはありませんか？これが「こむら返り」です。原因は水分不足やミネラルバランスの…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/29
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- ブログ 担当
みなさん、こんにちは！皆さん、身体の力を抜いている時間は毎日どのくらいありますか？無意識に身体に力が入っていたり、肩が上がっていたりしていませんか？パソコン作業をする方は…続きを見る
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