シロクマシンキュウセイコツ・セイタイイン カミシャクジイイン
- 整体・カイロ
- リラク
- 接骨・整骨
- 東京都練馬区上石神井３－２－４４
- 西武新宿線 上井草駅から徒歩約10分/上石神井駅徒歩約12分
しろくま鍼灸整骨 整体院 上石神井院のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/26
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- ブログ 担当
朝起きたら「首が動かない」「振り向くと痛い」いわゆる“寝違え”は、突然起こるつらい症状です。今回は「寝違えになってしまった時の対処法」を解説します。寝違えとは？寝違えは、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/26
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- ブログ 担当
こんにちは。上石神井エリアにある整体院、しろくま整体院です。デスクワークやスマートフォンの使用が増えている現代では、猫背の姿勢になっている方がとても多くなっています。猫背…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/25
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- ブログ 担当
こんにちは。上石神井エリアにある整体院、しろくま整体院です。帝王切開で出産されたママさんから「産後から腰が痛くなった」「抱っこや授乳で腰の負担が増えた」といったご相談をい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/25
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- ブログ 担当
こんにちは。しろくま整体院です。最近、当院には育児中のママから・首こりがつらい・肩こりがひどい・授乳後に体が痛い・抱っこで腰や背中が疲れるといったお悩みのご相談が増えてい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/25
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- ブログ 担当
石神井エリアにある整体院、しろくま整体院です。交通事故にあった後、時間が経ってから「首が痛くなってきた」「体が重い感じがする」「腰や背中に違和感がある」といった症状が出る…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/25
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- ブログ 担当
こんにちは。上石神井エリアにある整体院、しろくま整体院です。出産後に「腰痛がなかなか良くならない」「抱っこや授乳で腰がつらい」と感じているママさんも多いのではないでしょう…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/25
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- ブログ 担当
「肩が痛いけどストレッチしていいの？」このようなご質問をよくいただきます。結論から言うとやり方を間違えなければストレッチは有効です。今回は「肩の痛みがある時の正しいストレ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/25
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- ブログ 担当
こんにちは！西武新宿線上石神井、上井草のしろくま整体院です！「妊娠して腰が痛い」「足がつる…」そんなお悩み、抱えていませんか？妊娠中は、体中のバランスが変化し、様々な不調…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/25
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- ブログ 担当
肩が上がらない」「腕を動かすと痛い」このようなお悩みでご来院される方は非常に多いです。実はこの症状、単なる肩こりではなく放置すると悪化する可能性のある状態です。今回は「肩…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/24
- 投稿者：
- ブログ 担当
こんにちは。上石神井にあるしろくま整体院です。「膝が固くて動かしづらい」「歩くと膝がつらい」「階段の上り下りが不安」このような膝のお悩みには、日常的なストレッチがとても大…続きを見る
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