シロクマシンキュウセイコツ・セイタイイン カミシャクジイイン
- 整体・カイロ
- リラク
- 接骨・整骨
- 東京都練馬区上石神井３－２－４４
- 西武新宿線 上井草駅から徒歩約10分/上石神井駅徒歩約12分
しろくま鍼灸整骨 整体院 上石神井院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/23
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- ブログ 担当
こんにちは。上石神井にあるしろくま整体院です。「肩こりがなかなか改善しない」「首や肩がいつも重い」「疲れると肩こりがひどくなる」このようなお悩みの方は、呼吸が浅くなってい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/23
- 投稿者：
- ブログ 担当
こんにちは。しろくま整体院です。長時間のデスクワークやスマホ姿勢は、肩こりだけでなく頭痛の原因にもなります。首や肩の筋肉の緊張が血流を悪くし、頭痛や目の疲れにつながること…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/23
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- ブログ 担当
こんにちは。上石神井にあるしろくま整体院です。「肩こりがなかなか改善しない」「肩が前に出ている感じがする」「背中が丸くなっている気がする」このようなお悩みの方は、胸の筋肉…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/23
- 投稿者：
- ブログ 担当
こんにちは。しろくま整体院です。長時間のデスクワークは腰痛の大きな原因です。椅子に座る姿勢が崩れ、骨盤が後ろに倒れることで腰の筋肉に負担がかかります。腰痛が慢性化すると、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/22
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- ブログ 担当
こんにちは。上石神井にあるしろくま整体院です。「肩こりがなかなか良くならない」「肩や背中が重い」「腕が上げづらい」このようなお悩みの方は、肩甲骨の動きが硬くなっている可能…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/22
- 投稿者：
- ブログ 担当
こんにちは。しろくま整体院です。朝起きたら首が痛くて動かせない…。そんな経験はありませんか？これはいわゆる寝違えです。寝違えは睡眠中の首や肩の筋肉が不自然な姿勢で固まるこ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/22
- 投稿者：
- ブログ 担当
こんにちは。上石神井にあるしろくま整体院です。「肩こりがなかなか良くならない」「肩が前に出ている感じがする」「姿勢が悪いと言われる」このようなお悩みの方は、巻き肩が関係し…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/22
- 投稿者：
- ブログ 担当
こんにちは。しろくま整体院です。突然の腰の痛み、「ギックリ腰（急性腰痛）」でお困りの方は少なくありません。ギックリ腰は重いものを持ったときだけでなく、日常のちょっとした動…続きを見る
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