シロクマシンキュウセイコツ・セイタイイン カミシャクジイイン
- 整体・カイロ
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- 接骨・整骨
- 東京都練馬区上石神井３－２－４４
- 西武新宿線 上井草駅から徒歩約10分/上石神井駅徒歩約12分
しろくま鍼灸整骨 整体院 上石神井院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/5
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- ブログ 担当
みなさん、こんにちは！皆さんは体幹がどの場所を指すのか知っていますか？首から上と、腕、脚を除いた、胴体全体のことを「体幹」と呼びます。体の中心であるお腹回りのみを指すと思…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/5
- 投稿者：
- ブログ 担当
こんにちは！西武新宿線上石神井、上井草のしろくま整体院です！今日は、当院でも施術でもちいるトリガーポイント療法についてお話いたします。そもそもトリガーポイントって何？ と…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/5
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- ブログ 担当
こんにちは！しろくま整骨院 上石神井院です！急に起こるぎっくり腰や背中の痛みは、日常生活に大きな支障をきたします。重い物を持ち上げたときや、ちょっとした動作で急に痛みが走…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/4
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- ブログ 担当
こんにちは！西武新宿線上石神井、上井草のしろくま整体院です！！骨盤がゆがむと、筋肉が疲労・緊張して血行が悪くなり、腰痛や肩こりの原因となる恐れがあります。当院では姿勢や筋…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/4
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- ブログ 担当
こんにちは！西武新宿線上石神井、上井草のしろくま整体院です！普段お酒をもまれる方も多いと思いますが朝起きてむくみに悩まれる方も多いのではないでしょうか？そもそもアルコール…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/4
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- ブログ 担当
こんにちは！西武池袋線石神井公園、西武新宿線上石神井、上井草のしろくま整体院です！毎日健康、ストレッチ！！ブログ画像みなさん、日頃からストレッチをしていますか？？何となく…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/4
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- ブログ 担当
こんにちは！西武池袋線石神井公園、西武新宿線上石神井、上井草のしろくま整体院です！皆さんはちゃんと睡眠を取れていますか？寝る前に長時間暗い部屋でスマホを見ていませんか？寝…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/4
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- ブログ 担当
こんにちは！西武新宿線上石神井、上井草のしろくま整体院です！本日の予約空き状況です！本日午前12時・午後15時、17時半、19時空きございます！キャンセルなどで、空きが出る場合も…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/3
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- ブログ 担当
みなさん、こんにちは！皆さん、身体の力を抜いている時間は毎日どのくらいありますか？無意識に身体に力が入っていたり、肩が上がっていたりしていませんか？パソコン作業をする方は…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/3
- 投稿者：
- ブログ 担当
こんにちは！しろくま整骨院 上石神井院です！皆さん、朝や夜、ふくらはぎが突然つって痛くなることはありませんか？これが「こむら返り」です。原因は水分不足やミネラルバランスの…続きを見る
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