シロクマシンキュウセイコツ・セイタイイン カミシャクジイイン
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- 東京都練馬区上石神井３－２－４４
- 西武新宿線 上井草駅から徒歩約10分/上石神井駅徒歩約12分
しろくま鍼灸整骨 整体院 上石神井院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/11
- 上石神井で猫背や姿勢改善をお考えの方へ
- 上石神井エリアで
「姿勢が悪いと感じる」
「猫背を指摘されたことがある」
「写真を見ると背中が丸くなっている」
このようなお悩みはありませんか？猫背や姿勢の崩れは
見た目の問題だけでなく
身体の不調とも深く関係しています。
猫背になると
頭が前に出て
肩が内側に入り
背中が丸くなります。
この状態が続くと
首こりや肩こり
腰痛
呼吸の浅さ
疲れやすさ
といった症状につながることがあります。
特にデスクワークやスマートフォンの使用が多い方は
無意識のうちに姿勢が崩れやすくなります。
姿勢改善で大切なのは
無理に背筋を伸ばすことではありません。
骨盤の位置
背骨のカーブ
肩甲骨の動き
筋肉のバランス
これらを整えることで
自然と良い姿勢を保ちやすい身体になります。
当院では
姿勢の状態を確認した上で
お一人おひとりに合わせた施術を行います。
強い刺激は行わず、やさしい施術で整えていきますので
整体が初めての方も安心して受けていただけます。
施術後には
「背筋が伸びやすい」
「呼吸がしやすい」
「体が軽い」
といった変化を感じる方も多くいらっしゃいます。
上石神井で猫背や姿勢改善をお考えの方は
早めのケアがおすすめです。
お身体の状態に合わせて、最適な施術をご提案いたしますので
お気軽にご相談ください。
しろくま整体院
東京都練馬区上石神井3-2-44
営業時間 10:00～20:00 昼休み無し
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