シロクマシンキュウセイコツ・セイタイイン カミシャクジイイン
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- 東京都練馬区上石神井３－２－４４
- 西武新宿線 上井草駅から徒歩約10分/上石神井駅徒歩約12分
しろくま鍼灸整骨 整体院 上石神井院のブログ
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投稿日：2026/3/2
- 毎日実行でむくみ解消
- こんにちは！
西武新宿線上石神井、上井草のしろくま整体院です！普段お酒をのまれる方も多いと思いますが
朝起きてむくみに悩まれる方も多いのではないでしょうか？
そもそもアルコールを飲むとなぜむくむのかというと、
アルコールの利尿作用によって体内の水分が
なくなり水分不足の状況になります。
そうすると体が水分を保とうとしてむくみが生じます！
お酒を飲む際は、塩分の高いおつまみを避けたり、
お水をこまめに飲み水分不足にならないようにすることが大事です！
それでも朝むくんでしまったら、
この方法をお試しください！！
・ホットタオルで顔を温める
濡らしたタオルを電子レンジで数十秒温めるとホットタオルができます！
温めすぎてやけどには注意してください！
・首周りを揉んでほぐす
首周りのもみほぐしはおまかせください！
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しろくま整体院
東京都練馬区上石神井3-2-44
営業時間 10:00～20:00 昼休み無し
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